“當然，運動也是需要有充沛的能元的，而不乾耗，而且最重要的作用，主要是起到能元的調動。”
“運而不勞，視為調節身體的最佳狀態，透過補充充沛的能元，繼而透過運動將身體當中的能元分配出去。”
“冥雷，這些分配出去的能元，難道以後會形成本能嗎？”肖毅有些好奇。
“本尊，如果是勞而損的身體，就需要一定的恢復時間，如果是沒有受損的身體，那就會進入身體的開發狀態。”
“運動最大的作用，就是可以使身體當中的能元加速迴圈，如果全部依靠當本能，從先天本能變為後天之後，其基本上就做不到全身的周天迴圈了，或者這個週期所需要的時間太久。”
“如果是勞而過損，這樣的身體，就需要慢慢的字樣，等待細胞逐漸恢復功能。”
“冥雷，那什麼樣的狀態是細胞健康狀態?”肖毅有些好奇。
“細胞主動在工作，繼而可以發散出大量的靈魂之力，身體在寒冷的環境當中，依然能正常的寫陳代謝。”
“如果靜坐時依然能維持這樣的新陳代謝，這說明細胞非常的強大，不過最重要的是不能藉助外力。”
“不藉助外力，那豈不是也就沒有躍遷了？”陸雪馨疑惑的說道。
“這麼說也沒錯，不過除了外力，還有內力，內力包括情緒，精神，慾望，能量與元素，都包括在內。”
“只要讓其產生相應的躍遷反映，也就達到了靜坐時也能維持這樣的新陳代謝的作用。”
“能量的躍遷，有一定的位勢，冷的是高位向低位，熱的是低位向高位。”
“當然，運動也是需要有充沛的能元的，而不乾耗，而且最重要的作用，主要是起到能元的調動。”
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“冥雷，這些分配出去的能元，難道以後會形成本能嗎？”肖毅有些好奇。
“本尊，如果是勞而損的身體，就需要一定的恢復時間，如果是沒有受損的身體，那就會進入身體的開發狀態。”
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“不藉助外力，那豈不是也就沒有躍遷了？”陸雪馨疑惑的說道。
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“如果靜坐時依然能維持這樣的新陳代謝，這說明細胞非常的強大，不過最重要的是不能藉助外力。”
“不藉助外力，那豈不是也就沒有躍遷了？”陸雪馨疑惑的說道。
“這麼說也沒錯，不過除了外力，還有內力，內力包括情緒，精神，慾望，能量與元素，都包括在內。”
“只要讓其產生相應的躍遷反映，也就達到了靜坐時也能維持這樣的新陳代謝的作用。”
“能量的躍遷，有一定的位勢，冷的是高位向低位，熱的是低位向高位。”
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