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第一百零七章 第二天

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翌日,

清晨,幾十名大小專業、業餘排球手們,在省隊助教的帶領下開始了晨練。

省訓練中心的室外田徑場,近50人繞著體育場慢跑,速度和狀態各有不同,使得整個隊伍拉的很長,看起來規模著實不小。

排球隊的這一舉動,讓很多不明情況的其他專案的人紛紛有些猜測。

難道省排球隊新一期的大集訓又開始了?這過些天就過年了啊,好像也不是慣例啊!

而且,這其中有些人的年齡確實夠小的,就那麼個單薄的身體,稚嫩的模樣,實在讓人有些不好揣測。

不過,也就是稍微看看想想,外人們也就是多看了幾眼和身邊人隨便討論幾句後就徹底放了下來。終歸跟自個兒沒關。

跟外人確實沒關,但對於這大隊伍裡的不少人來說,可能就有關了。

比如,省隊的不少球員心裡已經有著想法了。

雖然沒人跟他們具體說,只是說今天和兩支梯隊一起訓一天,讓他們按照平時一樣訓練。

主要是讓這些梯隊孩子們跟著他們一起訓練,感受下省隊的訓練日常。可這樣的舉動,由不得他們不警惕。

憑他們對自家教練的瞭解,魯教練本身就不是個做事無的放矢的人。

他們悄默默的揣測一下,稍一揣測,心裡就越加發緊,特別是本身在省隊就有些不上不下的人,更是感覺可能會有一股浪隨時會拍在他們身上,把他們拍死在河灘之上。

省隊16個人,省青隊18人,那個小蓬蠡隊12個人。

一共46個人,誰是前浪,誰是後浪,誰可能是拍的那一個,或者誰會是被拍死的那個,諸般考慮,內心分析,甚或未雨綢繆。

思想決定行動,這句話沒錯,因為這樣的思想存在,今天出早操時,省隊的球員比平時更用心也更積極了些。

就連省青隊的人似乎都多提了幾分勁。

一個晨跑跑圈,就把一些情況明明白白的展現了出來。

包括蓬蠡隊的學生們都有不少人被動、主動被帶起了節奏。

不過,沒幾分鐘,林幕就出手把他們壓了回去。

蓬蠡隊的人,不管是願意不願意,終歸是保持了他們平常訓練的節奏。

跑圈的佇列,逐漸被拉長,蓬蠡隊也逐漸被拉在了最後。

佇列裡,林幕和韓晨安撫好了隊友,兩人互對,相視一笑。

“幕哥,你怎麼不上去?”

正這時,魏瀟從省青隊的佇列裡脫離了出來,慢跑幾步等著林幕追上身前時,跟上了林幕的節奏,問道。

“上去幹嘛?晨練又不是賽跑,一會還要有些拉伸、衝刺,更何況還有一天的訓練,可不是來較勁的。”

林幕無所謂的笑笑,回道。

身邊,韓晨也是應和著點頭。

“較勁嗎?還真是!”

魏瀟看著前面那些省青的隊友,古怪的笑了笑。

林幕道:“晨練的作用如何,咱們都明白。個人的極限如何,也要把握好。這必然是一個長期也是一步步循序漸進的過程。否則……”

林幕搖搖頭,沒有再說,其實這些東西,哪個運動員不知道,就算是業餘的晨練愛好者,也能給你說個大差不差。

都知道晨練好,但首先要把握“適度”的原則,運動不要過於劇烈,運動時長不能過長,對於他們這些專業、半專業的運動員,更要在這樣的原則框架之下,有針對性的開展。

可現在的情況,讓林幕不置可否。

昨天晚上,幾十個大小球員在省隊尹隊長的帶領下,愉快的交流了一場。

晚飯、散步、聊天,他也和尹立強、劉華鋒、李木恆他們聊過一些。其他不少隊員們,也有相處,可以說整個氛圍顯得很和諧,很友好。

可是,晚間各家教練關於今天訓練的一聲宣佈,把這些氛圍給悄悄的破壞了。

早上出操,對於一向感覺敏銳的林幕來說,他只一集合時就感覺到了異樣。

想一想後,林幕覺得,可能這一天的訓練,被很多人都當成了某種競爭了。

是不是真有這個意思,教練們沒說,林幕也沒找到機會和盧教練私下交流,但出於他本心來考慮,算不上!

至少對他們蓬蠡隊來說,算不上。因此,他在感覺隊友們有不自覺跟上省隊和省青隊節奏的時候,就喊了韓晨,兩人分頭和隊友們說了說。

他們現在的各項訓練,都是在盧林和馮靜的精心控制下安排下來的。

就算今天是跟著省隊的訓練項目來走,林幕也不覺得要把他們之前的訓練徹底推翻。

和別人較勁某一兩個訓練項目的數量和強度,就更不可取了。

而且,這樣的較勁,哪怕是比出個高低上下,又證明了什麼?或者說,這樣的較勁分高下,真的有意義嗎?

對於省隊的隊員來說,保持住位置,對於省青隊甚至於他們隊來說,拼個眼緣、青睞擠進更高層。有這樣的想法,無可厚非。

但,他可不相信魯指導那樣一個資深教練,會因為你一兩次的爆發訓練改變他的想法。

“魏瀟,按自己的情況來,今天無論是什麼訓練,可以踩極限,但別較勁,沒意義,保持好自己的狀態,在訓練中把自己全力發揮出來就行……”

“幕哥,我明白,放心吧,我可不是那些小屁孩!”

魏瀟鄭重的點頭,應道。

完了後,眼神瞥向前面自家那些隊友,有些不屑的撇了撇嘴。

韓晨戲謔的一笑,“呵呵,小魏啊,在別人眼裡,咱們都是小屁孩!”

“咱年齡雖然小,但可不是那種小屁孩,近朱者赤近墨者黑,咱們是跟幕哥混出來的……”

“哎喲,行啊,你這都會用成語了啊,魏瀟,牛的你啊!”

“咋?幕哥說的,讓我沒事多看書,多學習點文化知識,我可沒忘!”

魏瀟偏過頭,瞥了瞥韓晨:“我說老韓,別跟我說你現在在學校文化課考試都不及格?那你該反省反省了……”

“我去你的,我成績好著呢,現在我是副隊長,知道副隊長怎麼來的嗎?那是因為除了咱們隊長,我最厲害,不但是打球,文化課也是!”

“誒?你別不信……”

“……”

林幕看著兩人有一句沒一句的鬥著嘴,微微地笑了笑。

初春的清晨,有微風,徐徐吹來。

日頭還未升起,整個外界,還顯得有幾分冷冽。

不過,東方的亮色已經越來越濃,帶上了幾分暖意,悄悄然在向著大地擴散。

溫度大概沒幾度,可也算是個好天氣。

林幕活動著的身體已經有些微微出汗、發暖,迎著清風,讓人直感覺有幾分發自內心的暢快和舒適。

這樣的一天,在省隊的一天,省隊的訓練,會如何呢?

他抬頭看著天空,心裡有些輕鬆的想道。

……

省隊的一天,

林幕所想的,很快就得到了答案。

晨練結束,教練們沒有對之前訓練做多少評價,集合了隊伍就徑直趕去了省隊的食堂裡吃過早飯。

之後,一行人沒多做休息,浩浩蕩蕩開赴了訓練館。

也就在訓練館集合後,省隊的姜教練宣佈了今天一天的訓練日程。

按照省隊教練的安排,上午3個小時,排球技術、基本功和一些穿插的體能訓練。

下午兩點多開始,3-4小時,專項體能以及隊內訓練對抗賽。

一天兩訓,晚上沒有特別的訓練安排。

不過,有說明的是,按運動員自身實際情況出發,晚上時間自行來酌情安排。

其實專業運動員的訓練宗旨就是,始終以身體最大能力極限為標準,滿負荷,甚至於超負荷。

每天的訓練所要佔用的時間在30%甚至於50%以上,對於一些積極的運動員來說,每天6-8小時,每週不低於6天,每年不低於11個月,司空見慣的事。

當然,業餘運動員要少的多,包括省青隊這樣的梯隊,他們的訓練也沒有達到這樣的標準。

因此,在訓練日程宣佈下來以後,林幕就明顯的感覺到了,省青隊不少球員的臉上出現了些苦色。

林幕看了看身邊的自家隊友,倒是沒多少反響。

其實說起來,他們從去年剛入學開始,除了每週3個半天的文化課,其他時間,也基本是按較專業的訓練方式來安排了。

訓練時間甚至不比現在這個少,不過,可能在強度上要差些就是了。

每個人的體質和實力水平不一樣,這其中自然是有一些訓練上的具體不同。

他們人少,盧教練他們安排的也細緻,有馮靜時刻關注著,他們的訓練效果十分顯著。

從去年年底開始,他們的專項體能訓練進一步的加強後,盧林和馮靜在其中花的心思更多。

目前來看,林幕有信心能適應省隊一天的訓練安排。

訓練開始後,林幕的信心也得到了證實。

排球館裡,

上午的訓練已經進入尾聲,隨著最後一個專案結束。

幾十個人隨意的紮成幾堆,緩解著身體和心理上的疲憊。馮靜跑前跑後,提醒著所有人一些需要注意的地方。

稍事休息和舒緩之時,單調、枯燥的上午訓練卻已經明顯的把幾方人馬的狀態區分了出來。

省隊的這些成年專業運動員自然不用說,整個狀態都不錯,畢竟過兩天還有比賽,現階段也不是他們儲備和積累的階段,現在的訓練量還達不到他們的極限。

不過,其中倒是有些人顯得有幾分頹勢,因為他們較勁了。

總感覺有人追在屁股後面,他們不自覺的就上了頻率上了量,過程中感受不明顯,這一結束,疲憊感瞬間湧來,讓他們心底裡直有幾分發苦。

當然,較勁的不乏有人,狀態也是要對比的。

比起省隊的部分人,省青隊整體上就要更顯幾分不堪了。

此刻,省青隊的陣容裡,除了少數幾個人因為量力而行保持著不錯的狀態外,普遍的都累的不行。

省隊安排的訓練項目是固定的,但組數和組別時間上可不會無腦的一樣安排,需要他們自己把控。把控不好,先不論身體是否受耐造成損傷,就單狀態就已經一目瞭然。

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而今天的訓練很古怪,教練就只指導著他們的動作,完全沒有要求他們如何去做。

就連幾位協助他們技術訓練的陪打教練,也只是按照球員們的技術節奏來陪著訓練,所有訓練完全是以他們自身的發揮來做主導,這也使得,整個訓練的情況顯的紛亂的很。

而且,在此其中,腦子一熱硬頂著訓練的人,自然是顯得格外的積極和刻苦。

但也正是如此,訓練差不多結束,似乎一根懸著的線暫時斷了後,身上的感覺湧來,疲乏之色盡顯。此時,他們已經在擔心。

這才上午呢,下午還有訓練,怎麼熬呢?

林幕這一邊,他一個個看了隊友們的狀態,微不可查的點點頭。

跟他們平時的情況差不多,雖然也有一定幅度的增量,但基本還在受控範圍之內。

至於專案上與他們平常訓練時的略有不同之處,他們也沒特意的去在適應上去較勁。

心裡放下心來,林幕按照馮姐的指導,帶著隊友們做著拉伸舒緩。

這時,他也有空去觀察觀察其他人。

視線逡巡全場。

似乎是感受到有目光的注視,省隊隊長尹立強此時也正好看了過來。

兩道目光在空中遙遙相對,接著,兩人相視一笑。

尹立強帶著些笑意輕輕點點頭,收回了目光。

“隊長,那個小孩,哦,小林幕……”

尹立強的身邊,劉華鋒正好看到了兩人視線裡的小互動,開口道。

“嗯,林幕,挺不錯的小孩,而且,他帶的那些小孩都不錯!至少比小李帶的好!”

“還行吧,不過水平上還差了些,他們的身體太單薄了。”

劉華鋒無所謂的點評了下。

隊伍裡的氛圍他感受到了,不過,他沒多少心思。

因為年齡和位置,他根本就沒有某些隊友那樣的擔心,一支隊伍新老交替是正常事,但至少現在,這個老還不包括他。

因此,他可以很輕鬆客觀的去面對這些人。

在他看兩支隊伍,絕大多數人都入不了眼,就連林幕,技術上的東西不錯,但身體確實是單薄了。

至於練肯定能練的起來,但身體起來以後這份靈性和優秀的技術是不是還能保持,誰能確定?而且,戰術理解、適應性,這方方面面,都是對年輕球員的考量。

尹立強也是點頭,說道:“單薄是單薄了點,不過他的年齡還小,16都不到,你想想,我們當時16歲是什麼樣子?”

劉華鋒若有所思。

尹立強的話還在繼續:“體能和專項體能,我聽盧哥說的,他在之前就是按部就班的練著。直到最近幾個月靜姐加入他們,有靜姐的安排託底,這才加大了強度。現在這個樣子很厲害了!

而且,小技術上……”

尹立強恍作不經意一般的看向身邊的隊友,這才輕聲道:“小技術上,你覺得,比起老童怎麼樣?”

劉華鋒的眉頭跳了跳,嘴唇微動,終究沒開口。

他想說,那個小孩比不了老童,但只是私下裡和隊長交流,他無法說些不確實的話來敷衍。

事實的情況,除了體質上的一些差異,其他幾乎所有方面,那個小孩都不比老童差。

而且,就這個體能方面的差異,兩人的發展,可見的態勢,也不是老童可以比擬的。

老童是接應,已經28歲,年齡不算太大,但近兩年大傷小傷不斷,狀態已明顯滑落的厲害。更重要的是,老童沒有拼命努力的這份心了,再成長無從談起,就連想保持狀態都已經是難事。

而,林幕,16歲不到,哪怕是發展的再不盡如人意,也不會比老童更差。

一個日暮西山,一個蓬勃昭然,可想而知。

尹立強的話還沒完,既然是和老搭檔說了,他也索性說的更明白些,:“老劉,教練今天這一出安排,嗯,下午還有其他的安排。

就說現在上午,你都看到了,教練們都沒來具體插手,他希望看到的東西不只是現在的技術、體能。水平、心態、意識,帶領隊友,等等,很多東西,從一場訓練和一些角色安排上,多少都能看出些東西的……”

是啊,多少都能看出些東西的,蓬蠡隊現在的情況和省青隊那邊兩相比較,甚至和他們其中的部分人比,分外分明啊。

可以想到的,也許……

劉華鋒心裡頓時有了幾分複雜。

第一百零七章 第二天

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