南苑兵營，京營的士兵們都很興奮。
自從定遠伯接手了京營之後，別的不說，軍營的伙食變得太好了。
每天吃三頓飯。這一點就把他們幸福的不要不要的。
大明從來都只有午飯和晚飯。沒有吃早飯的習慣。更不用說這些當兵的了。他們一天就是兩頓稀粥。每一頓，都是發黴的陳糧雜糧粥，能對付個半飽就不錯了。
現在每天凌晨五點（軍營一開始採用了現代鐘錶的時間），起床號就會滴滴答答的吹響。
負責訓練他們的教官，也就是家丁團的老兵們，就會衝進宿舍，大吼著讓他們起床。誰要是穿衣服慢了，肯定挨棍子。
起床後，先在院子裡集合站隊。教官們依次檢查軍容風紀。衣冠不整的，系錯釦子的，沒穿襪子的，少一隻鞋的。統統懲罰五十個俯臥撐。
三次犯錯，就打軍棍十下。
經過這幾天的使用，他們已經習慣了穿著迷彩服。這種新式作訓服，穿起來非常快。不快不行啊，軍棍可不饒你。
習慣了之後，發現這些衣服比以前衣服更加好穿戴。行動起來也更加利索。不論是騎馬還是步行、訓練，都很方便。
整理好衣著後，先排隊去洗漱。院子裡一排的鐵管子的水龍頭，下面是水泥砌築的洗漱池子。所有人排隊去洗漱。
每個人都發下來一條毛巾、一塊肥皂、一個搪瓷的臉盆。一個塑膠盒子裝的一管牙膏和一個牙刷。
他們學教官的樣子，開始刷牙。很多人都是第一次刷牙，弄得一池子的血沫子。但是刷完牙後，感覺嘴裡都是清香的，這種感覺真好。
洗漱完畢後，就排隊去校場上打飯。
早餐都是玉米麵貼餅子。就著玉米碎粥，還有小鹹菜和炒白菜片。楊凡特別指示，早餐要保證蔬菜和鹽的足夠攝入。
玉米麵貼餅子一面烙的金黃，吃起來非常香甜。
吃完了早餐，就開始跑步。跑步回來就是一天的訓練。上午站佇列，練習軍姿和各種口令下的動作。
中午吃完飯後，練習長矛刺殺，每人都要刺殺三百次。戚繼光在《紀效新書》描述戰場的情形，專門講過，武林高手在戰場上毫無用處。因為雙方都是被固定在軍陣中作戰。根本沒有給你輾轉騰挪的空間。
真實的戰場就是，“敵人亂槍捅過來，我們也亂槍攢刺回去。敵人亂刀砍來，我們也亂刀砍殺回去。”
至於哪一方能獲勝，比的就是雙方的裝備情況、組織能力，訓練程度，戰鬥意志、官兵體力和耐力。
所以，楊凡透過佇列練習他們的組織能力，服從能力，讓他們形成肌肉記憶。透過每天一個十公里長跑鍛鍊他們的團隊作戰意識，官兵的體力和耐力。
各個營頭分成五個百戶隊。百人一個方陣，五人一排，一共二十行。每一排都是一個伍。
現在伍長和夥長、小旗、總旗、百戶。統統都是家丁團的老兵和軍官充當。目的就是便於訓練。
之前的京營士兵，不管是什麼職務一律當兵，回爐重新鍛鍊。至於訓練完成之後，他們怎麼整編，要看皇帝的意思。楊凡在這裡只管訓練他們。
早餐吃飽後，全身都熱乎乎的。在深秋的寒風中，跑起步來格外的有力氣。很快就都出了一身的細汗。
南苑很大，乾隆皇帝曾經派人丈量過圍牆的長度。超過120裡，清代一里地長576米。這樣的話周長幾乎時北京城的兩倍了。達到了70公里。
楊凡本來想讓他們每天行軍鍛鍊，繞著南苑跑一圈。
後來一查發現，這個距離太長了。要是弄這個，人都累癱了，啥也別幹了。後來就改為從軍營南跑步到北門，然後返回。一共十公里。一天早上跑一次。
揹著揹包和行李、帶著武器。負重三十斤，全副武裝，列隊跑十公里。
就算是為了保持隊形，不會放開了跑，這也是非常累的。
這麼設計，主要是為了讓他們鍛鍊行軍是在保持建制的情況下，儘可能的提高行軍速度的觀念。
不管速度多快，也不能亂了隊形。要是都跑散了，就沒有意義了。趕到戰場也不能打仗了。
每次跑回來，所有人，都感覺整個人累的虛脫了。
為了刺激他們的積極性。楊凡特意每天提供一百個滷豬頭。以百戶為單位，前十個回來的百戶，每個分到十個滷豬頭。
也就是每個夥就有一個豬頭。
一個生豬頭，一般二十斤左右，去毛脫骨後，滷汁煮熟，大概能出十二斤肉。一個夥加上教官十一個人，足夠吃個痛快。
這一下子，讓這些靠雜糧稀粥吊命的京營士兵們，都徹底的瘋了。
一個個雙眼血紅，看著那些堆在一起的滷豬頭，都激動的渾身發抖。
每一個百人隊都發瘋跑。就是為了吃到豬頭肉。軍官們則怒喝著，維持著隊形。如果有人掉隊，或者隊形散亂是不算數的。
這也是為了鍛鍊他們的團體合作意識。只有所有人都在自己的位置上才能保持隊形。一個百人隊跑的最慢的那個人，才會決定整個團隊的速度。
軍官們體力比他們好的太多，都是楊凡的老家丁，久經訓練。
軍官們邊跑邊傳授呼吸的方法，以及控制他們的速度。十公里可是比耐力的，不是靠一開始玩命跑就能贏得。
周立志是這個百人隊的百戶訓練官，他是老家丁出身，跟著老爺參加幾乎每一次的戰鬥。
他一邊跑著，一邊大聲呵斥著他手下的一百個兵。
“都給我聽好了，腳尖要先落地，不能整個腳掌落地，不然，腳容易受傷。”
他控制著整個團隊的速度。前5公里要勻速，第6-9公里做調節，第10公里再“衝刺”，一定會取得好成績。
這些訓練的教官也在暗中較勁，比帶兵的能力。因為這些情況老爺是要看的。這也是今後他們升遷和被重用的基礎。
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楊凡一向拿資料說話，他們的平時表現，就是提拔他們的基礎條件。
楊凡的標準是十公里武裝越野，及格時間八十分鐘。
凡是能及格的，當天晚上，紅燒肉半斤、白米飯管夠加一大勺鮮紅的滷肉湯。
如果早上排名前十的百人隊，跑回來後，當時就發豬頭。
不能及格的，您就一天吃玉米和白菜吧，當然，玉米白菜也管飽。
這誰受得了，都是同樣的人，一個肩膀扛著一個腦袋。誰比誰差呢。
眼看著及格率在逐漸提高。
楊凡非常滿意目前的進展，春節前，這些京營的兵，基本就能有一直軍隊的樣子了。