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第二九二章 先進一千個!

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“投籃時,兩腳錯開一個腳掌站位……”

“哪個腳在前?”

“你哪個手投籃就哪個腳在前。咱倆都是右手球員,所以應該右腳在前好一些。兩膝微屈,重心呢要落於腰部,屁股稍稍後翹。”

“翹多高?”

“你自己舒服就行!”王肖維白了楊海超一眼,繼續說道:“注意手型,右手四指除大拇指外要微微合攏,右手的中指,籃球的球心還有籃筐圓心,這三個點要在一條直線上。”

楊海超學著王肖維的樣子做了起來。

“右手將球舉到頭部右側上方,大概就是這個位置。眼睛看籃筐的中心,大臂端平,小臂要垂直大臂。注意肘關節要內收不要向外傾斜,你現在這個樣子就是向外傾斜。要向內收,對,就是這樣!”

糾正了楊海超的錯誤動作,王肖維繼續講道:“左手扶住籃球的左面,兩隻手成為一個直角。投籃時,由下肢蹬腿發力,等到身體上升到最高點的位置出手,大臂帶動小臂,小臂帶動手腕、手指將球投出,使球飛向籃筐。像這樣!”

說著王肖維將手中的球投了出去。

“唰!”球空心入筐。

“球離手後,手臂要隨球自然跟進,腳跟提起,讓身體處於繃直狀態,這是投籃的跟隨動作!”

“裝逼用的?”

王肖維鄙視的看了楊海超一眼:“這是穩定投籃的保證。記住啊,在整個動作中,左手只是輔助,一定不能雙手一起投籃,這樣力量雖然足夠了,命中率卻下來了。像你之前那種甩狙的動作,進不進只能隨緣!”

“但是那個投籃姿勢我都用十來年了!”

“那也得改,不改就投不準,投不準就被別人‘砍’,被別人‘砍’……”

“行了!我練!我求你別絮叨了!跟唐僧似的。我也後悔了,怎麼就欠欠的跟教練說,讓你陪我加練呢!”楊海超鬱悶的說道。

“那我再演示一遍,你可看好了!”說完,王肖維又輕鬆投進一個中投。

“OK,懂了!來來來!讓我試一試!”看了王肖維的演示,楊海超躍躍欲試。

王肖維退了兩步,把場地讓給他。

“站位、腿型、手臂、手肘、手腕、眼神,走你!”楊海超口中重複這動作要領,然後從容的將球投了出去。

“唰!”

“臥槽!還真行!”這球楊海超都沒想到自己能進的那麼乾脆。驚喜過後還有些驕傲自滿,他對王肖維說道:“就這?我想我已經掌握了投籃,我楊海超特麼就是個天才!”

“就進了一個就嘚瑟成這樣?”

“你不懂,我已經掌握了,後面連進幾十個沒有問題,不信我給你投幾個。”

王肖維啥也沒說,直接做了個請的姿勢。

“瞧好吧!”說完,楊海超調整好姿勢又投出去一球。

“當!”

“我靠!”楊海超和剛才投進了球是一樣的表情。“不行不行,這球不算,我再投一個。”

“當!”

“不算不算,這球我沒拿住!”

“當!”

“這球有風干擾。”

王肖維看了看四周,有個屁的風!

一連串的打鐵聲,讓楊海超有些心急!便將球非常用力的投了出去,結果卻打板進

了球。“嘿嘿嘿!進了!進了!”

王肖維氣的翻了白眼。“十三中一,你有什麼好得意的?”

“雖然是十三中一,但是我每次都能發現自己的不足。”楊海超狡辯道。

是每次都能找到藉口吧!

“行了,老子有事,就不陪你練了!”王肖維透過體育館的玻璃看了看外面的天色說道。

“不行!我今天的目標還沒完成呢!你不能走!”

“你今天目標是多少?”

“今天給自己定個小目標,先進一千個!”

“拜拜了您內!”王肖維聽完轉身就走。十三中一的命中率,要進一千個,怕是熬個通宵都投不完。老子可不陪你玩了!

“500個!”

“300個!”

“100個!”

見王肖維不回頭的往球員通道走,楊海超不斷的降低自己的目標。

“哎!過分了啊!都減到100個了!”楊海超朝王肖維喊道。

王肖維停了下來,說道:“真不是不陪你練,我是真有事!”

“你能有什麼重要的事?你要說泡妞我鐵定不攔你!”

“我泡妞!”

“你……你別太過分啊!小心我找老呂還有老仝打你小報告!”楊海超威脅道。

王肖維想了想說道:“要不這樣吧,我找個人來替我,你看行吧?”

“誰?要是周培強就算了!”

“韓夢!”

“真的?”

楊海超就差貼王肖維身上了,看著楊海超那死樣子,王肖維就感覺到噁心。“美的你!”

“靠!那誰也不行!”楊海超打算跟王肖維剛到底,就算他真泡妞,也不讓他去!

“慣你臭毛病!”說完王肖維轉身繼續朝球員通道走去。

“王肖維你倒黴了!明天等著老呂找你算賬吧!讓你罰跑一百圈!讓你投籃一萬次!讓你……”

“嚷嚷什麼?韓夢說她十分鐘後到!”王肖維從球員通道退了回來,說道。

“王肖維,我愛死你了!”

空蕩的體育館裡不斷的迴響著楊海超大膽的表白,王肖維感覺自己渾身的汗毛都豎了起來!太特麼滲人了!沒看體育館門口的大叔被嚇得茶水缸差點沒扣腦袋上!

大叔,您年紀也不小了,能不能不那麼幼稚,凳子咱就坐四條腿,不坐兩條腿行不?

王肖維從體育館出來,直奔學校西門口,今晚曉娥姐要帶他去兜風,雖然不知道咋兜?但是和大美女晚上散散步也是好的!

……

韓夢和胡慧欣兩人走在去體育館的路上,兩人的心裡都非常的興奮。原因很簡單,有人替她們把問題解決完了,而那個人就是啦啦隊的隊長李欣巧……

“夢兒你已經到了?那正好,我還想找你呢!”李欣巧急急忙忙的趕到“爬牆虎”這,正好看到韓夢和胡慧欣。

李欣巧出於禮貌和胡慧欣也點頭示意了一下。

韓夢剛剛委屈的大哭了一場,雖然現在已經平靜下來,但是流到臉上的眼淚在她的淡妝之上留下一道淚痕。

“她們欺負你了?”李欣巧皺著眉頭問道。

韓夢搖了搖頭,隨即又點了點頭。

她本不想告吳心扉的狀,但一想到剛剛她對付自己

時盛氣凌人的樣子,韓夢還是咽不下這口氣。

看來我不在的時候,她們已經無法無天了!

李欣巧眉頭仍未舒展,她對韓夢說道:“跟我來!”

自己隊員對韓夢她們做了什麼,李欣巧已經知道了。是她的舍友給她說的,她的舍友之所以知道,是因為韓夢她們沒有在中場出現這個事情已經在貼吧裡炸鍋了!

本來只是一個普通的帖子,結果有人在下面揭露了啦啦隊的醜惡罪行,具體是誰留的言已經不重要了,重要的事這件事情已經影響到了啦啦隊的聲譽!

原本李欣巧還不相信,她覺得金允姬不會帶著隊員們幹出這種醜陋的事,所以她在電話裡只是讓金允姬組織好大家,等她回到學校一起開個會。但是她卻在大樓的門口看到哭過的韓夢!

現在已經很明顯了,至少在李欣巧的心中,貼吧裡的傳的那些事九成是自己的隊員幹的了!

“欣……巧姐。”金允姬本來看到門口站著的李欣巧心裡很開心,但是看到跟在李欣巧後面的韓夢和胡慧欣,心裡頓時緊張起來。

吳心扉看到門口的三個人卻是不屑的輕哼一聲。

“大家都練著呢!”李欣巧沒有上來就發脾氣,她相信自己的姐妹不是每個人都有壞心眼,所以沒必要一棒子敲死所有人,所以她是笑著和大家打得招呼。

但是沒有人應聲,音樂還在放著,大家卻是愣在原地,場面說不出的詭異。

“那大家既然練累了,咱們就歇一會,都過來集合吧,我有話和大家說。”李欣巧把自己的外套脫掉,放到了舞蹈室的櫃子上。

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韓夢看了一眼李欣巧,覺得李欣巧的身材真的是非常的好,連她一個女孩子都要多看上兩眼。

金允姬默默的去把音樂關掉,然後和其他姐妹一塊集合到李欣巧的面前。

李欣巧掃視了一遍眾人,說道:“很好!我不在的時候大家還都能來訓練,我真的很開心。”

吳心扉眉頭微皺,怎麼還沒說到那件事,難道韓夢沒告自己的狀?

“剛剛在高鐵上我聽說了一件事。”李欣巧說道。

金允姬心裡一緊,該來的還是要來了!

“你們可能都在勤奮的練習沒有時間玩手機,所以一定是沒有看咱們學校的貼吧,那正好,大家放鬆一下,我給大家讀一個帖子。”說著,李欣巧從牛仔褲裡掏出了手機,翻到了同學和她說的那個帖子,其實也不用翻,因為置頂的第一個就是那個帖子。

“帖子很簡單,就是有人問為什麼今天下午在中場休息的時候沒有看到韓夢她們啦啦隊的表演呢!”李欣巧說道,然後視線掃過了每一名隊員。

這些隊員裡除了幾名今年新招進來的隊員,其他的都是和自己一塊訓練,一塊演出的姐妹。李欣巧怎麼也沒想到,她帶出來的隊伍居然有這樣品行不端的人!

“我就想問問大家,為什麼今天下午比賽中場休息的時候沒有看到韓夢她們的啦啦隊表演?”李欣巧目光突然變的凜冽,刺透了每名隊員的神經,大家都低下了頭,不敢正視李欣巧。

舞蹈室裡長時間的安靜。

“唉!”看著隊員們的表現,李欣巧搖了搖頭。

這時,金允姬從隊伍裡走了出來,非常羞愧的對李欣巧說道:“欣巧姐,對不起!”

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