對於楊海超來說，三個高空專案最簡單的就算是海上高空彈跳了，和其他兩個專案相比，被王肖維推下去的那一瞬間就擺脫了恐懼，雖然由於繩子的彈力，讓楊海超多“享受”了幾次失重的快感，但是楊海超覺得回到陸地第一件事就是揍王肖維一頓。
今天的訓練內容相對輕鬆，也不會有沒完成訓練的隊員，所以吃完晚飯就進入了休閒時間，今晚過後，明天迎接隊員們的將是部隊的障礙訓練。
“王肖維，你把夢兒的微信給我，咱倆的賬就一筆勾銷了。”吃完晚飯，楊海超把王肖維堵在溫泉廳的門口，威脅道。
“你別不識好歹啊，要不是我，你現在還在高空那站著呢！”王肖維說完將楊海超拉到了一邊，自己徑直走進溫泉廳，飯後泡會溫泉，已經成了王肖維的日常消遣。
被拉到一旁的楊海超有些驚奇，這特訓才過了三天，王肖維的力量怎麼變大了？難道是我的錯覺嗎？
“那也掩蓋不了你騙我的事實，我不管，你要是不給我夢兒的微信，障礙專案我就拖你後腿，反正咱倆一組，到時候留下來加練，咱倆誰也跑不了。”楊海超見一計不成，又生一計，追上王肖維又威脅道。
“別給自己說的多牛逼似的，就算你好好跑咱們也可能是最後一名。”王肖維走到池子邊，試了試水溫，覺得還可以，便脫了拖鞋，邁進了池子，然後整個身子浸入水中，之後便舒服的呻吟了一聲。
“教官也是的，明知道咱們四個是新來的，還偏偏讓咱四個組一隊，這不明顯坑咱們嗎？”先一步來跑溫泉的謝雨吐槽道。
楊海超也隨著王肖維進了池子，講到明天的比賽，他也發表下看法：“我覺得最慘的是孔祥宇，他絕對腦子有坑，要不怎麼就能選擇跟咱們四個組隊。”
“我就知道你們能在這泡溫泉，但是沒想到你們在背後罵我！”
三人朝門口一看，見孔祥宇和李木兩人脖子上掛著毛巾，穿著個褲衩也走進了溫泉廳。
“孔哥，別誤會，我這也是為你惋惜呢！你說你要是想加練，自己練就好了，這讓人看著覺得你多勤奮，你偏偏選擇主動接受懲罰來加練，我能採訪你一下，你是怎麼想的呢！”楊海超趴在池邊撿起了拖鞋假裝麥克風伸到了準備下池子的孔祥宇面前。
“拿開你的臭鞋！”孔祥宇用手搪開楊海超的臭鞋，然後 進入了池子，帶身體適應了水溫，他才說道：“誰說咱們就一定會輸？過這個障礙有一定的技巧不假，但是咱們二十來個人誰也沒接受過專業訓練，我們老隊員雖然之前嘗試過，但那都是好長時間的事了，一年練一次，能有什麼作用呢？就算記得一些要領，不練也沒什麼卵用。”
見正好自己這組人都齊，孔祥宇建議道：“咱們泡會就得了，完事也別去休閒，咱們先去場地練練。”
“看來孔哥對明天的比賽勢在必得啊！”王肖維笑著說道。
“能不能行還得看各位配不配合？怎麼樣？想不想明天讓他們眼珠子掉一地？”孔祥宇朝四人挑了挑眉毛。
哪個新隊員不想讓老隊員們刮目相看？孔祥宇的建議四人聽了都非常心動，紛紛點頭響應……
第二天隊員們來
到場地集合，按照教官的安排，首先先看了兩名工作人員過障礙的演示。不僅這兩名工作人員，訓練基地的工作人員都是退伍的士兵，有一定的基礎不說，常年在訓練基地帶隊，平時沒事的時候也用這一套障礙來鍛鍊身體。所以隊員們看著這兩名隊員過障礙，就像跑酷一樣，三米多高的牆，一個助跑，蹬兩腳單手就能抓住牆的上沿，然後另一只手也抓了上去，雙臂一用力，整個人就撐過了牆。
昨天王肖維他們也試了試攀爬這個牆，像示範員這樣個人完成的只有王肖維和孔祥宇能做到。其餘三人雖然也能抓住牆的上沿，但是臂力卻不足以支撐他們攀上牆頂。好在他們比拼的是團隊作戰，否則整個一個小組在這項上就卡住了。
還有躥過牆上一米五高的方孔，這個障礙，示範員像魚一樣貫穿過去，一氣呵成。另一側有墊子，也不用怕躥過去後臉著地怎麼辦。這個王肖維他們昨天也試了，聽孔祥宇說完示範員怎麼過的孔，幾個人都沒有嘗試的勇氣，開玩笑，萬一距離沒算好卡到要害位置怎麼辦？
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其他障礙雖然沒有示範員做的那麼快，但是王肖維他們也都能輕鬆完成，比如爬繩牆，掛臂行走等等。
示範員完成之後，教官開始給隊員們挨個講解過障礙的技巧，之後便讓隊員們自由練習，下午開始比拼。
下午，養足精神的隊員們再次來到場地集合，教官先給他們分發隊服，王肖維他們是綠色隊服，大三一隊是紅色，大三大二混合隊是黃色，大二一隊是藍色隊服，大四獨苗宋鐵男則是助理裁判。比賽的時候四個小組同時出發，哪個小組的五個人率先完成所有的障礙跑到終點便勝利，抓最後一組成員晚上加練，加練專案是五公里跑步。
“嘟！”教官一聲哨響，二十個人同時從.asxs.出發，那氣勢真如猛虎出籠一般。
第一個障礙需要匍匐前進，也可以背匐，但是從.asxs.到第一個障礙有二十米的距離，這段楊海超的速度優勢便展現了出來，他是第一個跑到障礙的隊員。
王肖維和孔祥宇一前一後也進入了障礙，其他組的第一個成員也紛紛進入障礙。
昨晚，王肖維他們已經排好了戰術，所以楊海超率先越過第一個障礙之後也沒等自己的隊友，快速的跑過了第二個障礙“獨木橋”。
“我靠！這個新來的速度還真快啊！”大二二隊有隊員過了第一個障礙，掃了一眼場上局勢，發現楊海超已經過完了第二個障礙，不由感慨道。
王肖維是他們組第二個透過第一個障礙的，這個速度和其他組第一個成員差不多。然後大家同時進行下一項障礙。
第三項是爬繩牆，就是用麻繩編制的繩網，隊員們需要從一側爬上去，然後從另一側爬下去，當然如果你有勇氣，往下爬的時候，覺得高度差不多可以往下跳，反正另一側是沙坑，也是第四個障礙——“沙坑攀爬”，這個算是為爬牆做個預熱，坑距離上邊緣就兩米，這對於隊員們來說還是挺輕鬆的。
楊海超一馬當先，但是在第五個障礙，爬牆那領先的優勢便不太明顯了，因為楊海超無法一個人爬過三米牆，所以到這的時候他還需要等自己的隊友。
見王肖維準備從沙坑中爬出
來，楊海超朝高牆一個助跑，雙手剛剛掛住牆沿，腳下便覺得有一股力量舉著他往上走。這都是昨晚演練好的，王肖維在下面當梯子，將楊海超擎過牆。
見楊海超翻過了牆，王肖維也不著急走，他還有任務沒完成，謝雨和李木也沒法獨立過牆，還需要孔祥宇和自己的助力。孔祥宇這時也跑到跑到位置，兩人往兩側一站，待謝雨跑過來後，王肖維作為梯子擎過謝雨，然後自己也爬上高牆，和孔祥宇合力，一拉一送，將體形最大的李木帶上高牆，之後李木再和王肖維把孔祥宇快速的拽上來，四人前後腳從另一側跳下高臺。
“我靠，他們還有配合啊！”
“楞什麼神？沒有配合這高牆怎麼過！快點，咱們被落下很多了。”
這一項上，王肖維他們佔足了領先優勢。
“掛臂行走”就是像猿猴一樣，在兩個吊環間交換手來使身體前進，這個對一直都在訓練的隊員們沒有難度，所以王肖維他們很快來到了“鑽孔”的那個障礙。
這個他們也有安排，楊海超另一側做梯子，謝雨在這一側做梯子，因為兩人身型最小，容易透過，所以一個先過，一個最後過。帶王肖維、李木和孔祥宇過了這個障礙，謝雨這才準備過。
“哎，哎，看著點，小心我的蛋蛋。”謝雨被王肖維和李木從孔中往外拽，他生怕出點啥狀況，卡住自己的要害。
“讓你躺著，你偏趴著，卡著也活該！”王肖維笑著說道。
這個障礙過完，王肖維他們的領先優勢非常大，等到最後一個障礙——“跨輪胎”，他們走去終點都能獲勝。
所謂的“跨輪胎”就是將輪胎用繩子穿成一條線，隊員們要踩著輪胎中心從一頭跑到另一頭，稍一不留神有可能就被輪胎絆倒，然後趴在輪胎上。
這項李木腳大，有些吃虧，被絆倒了兩次，不過前面領先的太多，這兩次小瑕疵也沒能影響最後的結果。
“噹噹當……”一陣急促的敲鑼聲，這是示意其他的小組，已經有小組完成了障礙賽。
“臥槽！他們飛的吧！”有隊員不敢相信，他們才跑到“吊臂行走”，而且其他三組進行的還挺激烈。
“別廢話了，第一掙不上了，還打算掙倒數第一啊？趕緊的吧，老子可不想跑五公里。”
誰想跑啊？！
隊員們趕緊加勁，為了不當最後一名而努力……
“很好！你們這屆完成障礙的速度都非常快！整體水平比我帶過的任何一屆學員都要高，尤其是綠隊，打破了我帶學員以來的最好成績。聽說昨晚他們還在場地自己主動加練，這種精神值得我們學習。”
完成障礙賽後，教官對隊員們的表現進行總結。“但是，是比賽就要有個勝負，有勝負就要有獎罰，當然！獎，咱們這裡沒有，罰還是有的，那麼……紅隊，都是由我們大三的老隊員們組成的小隊，你們晚上就要進行5公里夜跑，怕你們寂寞，我還有宋教官陪你們。”
教練頓了一下說道：“你們跑，我倆騎電動車監督你們。”
立刻哀聲四起。
王肖維他們五個人互相對視了一眼，露出了會心的笑容……