比賽的時間越來越接近，兩人的默契和配合也日益趨緊完美。這一天晚上楊毅在時隔大半年後再一次收到傑西的訊息，這讓他十分高興，這位亦師亦友的老朋友此時不知道在哪個國家當苦行僧。
這條訊息主要有兩個內容，一是對楊毅最近大半年的問候，第二個就是關於這次楊毅參加比賽的事情。楊毅此時才發現跑酷圈真的很小，自己並沒有跟他提過參加渝江市大賽的事情，但是遠在世界另外一個角落的傑西居然都知道了。
看到這條資訊，楊毅心中無比溫暖，沒想到傑西居然還能記得自己，甚至都打聽到自己要參加跑酷比賽的事情。同時他也對自己這大半年來跟傑西有些疏遠感到慚愧，他決定給傑西一份大的回禮。
練習跑酷這麼就特別是在與炫舞社和206接觸之後，他發現他對跑酷的認識加深了不少，而且自己在跑酷上經過這麼久的練習和跟對手的切磋，已經精進不少。
第二天一大早，剛好又是這周的週末，今天他將賴晨晨約了出來，準備拍一個自己的專屬影片。在跑酷界有膽量做自己的專屬影片至少在實力上不能太差，不然讓行家裡手看到了豈不是貽笑大方。
不過作為朋友加上自己的跑酷水準已經與當初已經是不可同日而語，所以他也有這樣的自信。今天他們回到了炫舞社206的新場地，此時在這個場地上已經有了原先安排好的隊伍在訓練，此時以前他們沒見過的三支隊伍正練習得如火如荼。
不過這三支隊伍他們並不是很熟悉，這可能是看到他們邀請大影片和成立大影片之後才加進來的吧，因此對方也並不認識他們。不過此時他們見到多了兩個人在這裡訓練，因為場地本來就不夠用的原因，加上現在比賽臨近，所有人都加緊比賽，大家都還嫌自己用場地的時間短，因此團隊之間的場地運用中，大家都遵守著自己的時間點，絕對不會與其他團隊的訓練時間衝突。
但是此時場地上多了兩個人，雖然並不顯得太過擁擠，畢竟之前都是規劃好的，大家訓練也得圖個盡興，但是這讓別人佔了自己訓練時間和場地，自然就有人不願意。
楊毅和賴晨晨兩人自然也看出來了其他團隊的不滿，但是他們運用場地只是做一個幾分鐘的影片，最多也就半個小時時間，因此而沒有跟其他團隊大聲招呼。
賴晨晨拿著單反對著楊毅，而楊毅此時正站在一處一層樓高的平臺上，這個平臺是新修的，當時還是利用現場的一些廢磚搭建，不過好在玩跑酷對於場地的要求不會太高，只要這平臺在訓練的時候不會無緣無故的坍塌就好。
只聽賴晨晨叫了一聲開始，平臺上已經做完準備活動的楊毅立馬啟動，猶如一輛跑車一般奔跑了起來。就在他到達平臺邊緣的時候突然起跳，整個身子朝斜上方飛了出去。
他的身體在半空中停滯展開了半秒種，這半秒鐘可不要小看，就這短短半秒的時間有些人練習一年半載都不可能成功，這樣的滯空展體時間，在跑酷界已經不算是弱手了。
很快楊毅就團緊了身體，一個團測完美成形。值得一提的是這次他的團測高度十分的高，不過這倒不是他想要炫耀自己或者是實力有所提高，下高比平地起跳要更高這是一個下高的常識，不過很多新人並不知道這一點，畢竟在下高的時候因為高度的增加，其對心裡的危險暗示也就越大。
這裡不得不解釋一下“下高”，在跑酷中把所有從高出往低處行進的動作都統稱“下高”，因此下高也有很多種，比如最常見的就是前空翻下高、團測下高、魚躍下高、後空翻下高和後空翻轉體下高幾類。因為跑酷中有很多動作都可以實現下高，在保證完成前進目的的同時，還能體現出跑酷的隨意和率性。
而在下高上有一個很可能被忽略的常識，那就是下得越高，起跳的高度也要越高。很多新練跑酷的人不明白這一點，往往會因此而受傷。為什麼下得越高，反而起跳要求要越高呢，這裡小雷不得不解釋一下：
很多人認為下高的時候因為本身就有了一定高度，在起跳的時候就可以適當的減低高度，其實不然，因為從高出跳下腳步受到的衝擊會更大，這個常識大家都懂，但是正是因為這樣，如果還是用在平地上的高度下高，很有可能空翻過頭或者因為衝擊太大導致身體受到傷害。
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而為什麼要提升高度呢，因為提升了高度，就能在半空中完成空翻旋轉，這樣一來跑酷者就有更多的時間去注意最重要的落地問題。而且因為安全要求，原本在平地上幾乎剛好落地就完成的空翻，在下高的時候身體就會因為需要提前展開的原因看上去滯空的時間就會更長，而顯得更加的“炫酷”，也就是街頭術語中的“炸”或者“燃”。
楊毅的滯空不得不說是近乎完美的，但是更重要的是接下來的動作。他這次下高可不是單純的從高出下到地面，而是從高臺直接下到擺放在地面的跳箱上面。跳箱是模仿實際生活中公園中的石臺階建造，因此其寬度跟公園中的石臺階十分相似，大概就只能放上一隻腳的樣子。
因此，楊毅的這個動作也不能單純的叫做“下高”，準確的說應該叫做下高定點。對於定點，這是一項跑酷中的基本功，也叫做“精準定點”。其主要目的就是練習跑酷者在行進中對於身體的掌控，和對於障礙的掌控，以及洩力和對自我保護的一種基本功。
只見楊毅雙腳準確無誤的落到了跳箱上，緊接著又是一個下高動作，穩穩的落在了地面。接著他向另外一個障礙跑去，因為途中有一段距離的緣故，楊毅在行進途中加入了兩個漂亮的向前空翻轉體。他的這一些列動作不可謂不讓人叫絕連連，因此旁邊不少訓練的跑酷者都不自覺的停了下來，紛紛朝這邊圍觀了了來。
PS:昨天小雷在醫院，沒時間碼字，今天雙倍補償大家 。