第三十四區：野外某山頂——
時間：16：23
寬曠的山頂上，雪之下緊緊注視著那藍色的身影不斷快速閃過，最終，那不斷移動著的藍色身影終於是停了下來，雪之下看著那藍色的戰士雙手撐在膝蓋上，粗喘著氣，然後——變回了其原本的模樣。
“不錯。”
雪之下微微點了點頭，然後她拿出了計時器看了看時間，說道：“你在一個小時內做了一百五十下俯臥撐，四百下蛙跳，一百二十下仰臥起坐，兩百下左右橫跳，並且繞著山頂跑了八十圈。而在短短一小時內做完這些——你僅僅只是感覺很累而已。”
“哈……哈……我……我說部長……你真的覺得這樣子可以很快加強我的身體嗎？”
“為什麼不能？”
雪之下收起了計時器，她打量著一郎的四肢，一邊看著一邊說道：“你的青龍形態有著顯著的速度與爆發力的增強，既然你能夠變成這種形態，為什麼不能夠靠這種形態進行適當的體能鍛鍊？”
“可是怎麼說呢……不，你說的很有道理，只不過總覺得……嗯，有點不太對路。”
“那是因為你潛意識中認為，變身只是為了戰鬥。但是你既然擁有了這麼便利的‘鍛鍊加速器’，為什麼不好好利用起來呢？”
“雖然話是這樣說沒錯啦……”
看著一郎撓頭有些苦惱的模樣，雪之下微微嘆了口氣，搖了搖頭後，她便將計時器放下，說道：“休息一小時……然後繼續。”
“是是……”
一郎也總算是有好好休息的機會了，他大口呼吸著新鮮空氣，在剛才的強烈運動下，一郎雖然只是感覺非常累，但也並沒有多少的不適，肌肉 根本就沒有疲勞的感覺，反而……一郎感覺自己的肌肉在發熱著，不，不僅僅是肌肉，全身上下……都好像是在被什麼給加熱一樣，這種感覺，並不是那種單純的熱，而是讓身體非常舒適的熱……
一郎也不知道該如何準確的形容這種感覺，他只覺得自己的全身上下好像被什麼熱流給不斷流動著，這一點在剛才的強烈運動之後感覺非常明顯，這種熱流讓一郎感覺非常舒服，差不多過了五分鐘左右，一郎便感覺自己的疲憊感已經一掃而空了。
“呃……”
一郎他剛剛喝完一瓶水，在感覺自己的疲憊感完全消失之後，他看著自己的手有些發愣，然後他看了看雪之下，只見雪之下還在她那嶄新的筆記本上寫著些什麼，一郎思索了一下，既然自己已經感覺不到累了，那麼……就應該不要浪費時間的繼續鍛鍊吧？
只不過……總覺得不是很想做啊……啊啊……又是身體這種天生的惰性啊……
微微搖了搖頭，一郎他站在了雪之下面前，說道：“部長，我已經完全ok了。”
“……你已經不累了嗎？”
“嗯。”
“才過去……五分鐘嗎？”
雪之下微微蹙眉，她拿著筆點了一下自己的下巴，然後繼續在她那筆記本上寫著什麼，並且嘴中喃喃著：“看來得更改訓練計劃了……”
“呃……什麼？”
一郎隱約感覺到一種不祥的預感。
“神戶同學，繼續剛才的運動吧。只不過……這一次，所有運動都得加五十下。跑圈加十圈。”
“啊……嗯，明白了。”
一郎他依言進行了變身，在一瞬間變成了空我的青龍形態後，一郎他便繼續如同剛才那樣蹲下身來開始進行俯臥撐兩百下。
“嘀嘀嘀——”
而就在一郎進行著俯臥撐的時候，突然，雪之下那揹包之中的手機響了響。
“呃……部長？有電……”
這手機鈴聲吸引了一郎的注意力，正當他想對雪之下說來電話的時候，突然，他看見了雪之下那抿緊的雙唇，眼中露出的那帶著深深地抗拒的神色。
“……部長，怎麼了嗎？”
“……不，沒什麼。”
雪之下微微搖了搖頭後，她來到大揹包那裡，伸手拿出手機撥通電話後，她靠在耳邊傾聽著電話那邊的聲音。
“……我現在不能去……”
一郎一邊做著俯臥撐，一邊盯著雪之下那邊，總覺得……雪之下好像是在和什麼人爭執著。
“…………我明白了。”
結束通話通話，雪之下微微扭頭，看向了一郎。
“……神戶同學，很抱歉，我要離開了。”
“啊……哦哦，那什麼，部長，是有什麼困難嗎？”
“……不，只是……我要去參加我父親的葬禮。”
“……哦，這樣啊……我明
白了。”
“……神戶同學，差不多七天的時間，我恐怕都不會去學校以及與你進行特訓了……我希望你能夠按照我給你的訓練方式來每天進行鍛鍊。記住，每次做完之後，下一次做都必須得做多五十次，以及跑圈要跑多十圈。”
“我知道了。”
“……再見。”
“嗯……再見。”
彼此互相道別之後，一郎與雪之下之間就不再有聯絡，一郎一邊做著俯臥撐，一邊暗中注視著那離去的雪之下的身影。
…………
…………
第七區：神戶家——
時間：2完本
“我……我回來了……”
真是……累爆了啊……
雖然身體是不會怎麼樣累……但是心累啊……
能夠想象接下來的五個小時裡面我是做了多少次俯臥撐、蛙跳、仰臥起坐、左右橫跳，跑了多少步嗎？
簡直是和無限刷副本一樣令人感到枯燥乏味啊，而且最慘的還是每次下副本都只有經驗沒有裝備可以拿！這是最痛苦的！誰下副本是不想去刷到史詩級裝備的啊？
雖然現實不是遊戲，沒有裝備。而且自己隨手一拿就可以有裝備了……
一郎整個人癱在了沙發上，長呼出一口氣。
（不過，也多虧了部長的這種鍛鍊……我現在似乎對於藍色……咳，青龍形態的空我掌握的七七八八了。而且也多虧了這個青龍形態能夠增強速度，讓我方便不少，否則我想要從三十四區回到第七區恐怕也得晚上十一點了。）
一郎看著自己的手握了握拳，突然嘴中喃喃著道：“要不然……待會也繼續去做多幾次吧……？”
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“……嗯？不，不行，要是被別人看見了怎麼辦？嗯……對，沒錯，我什麼時候變成一個只有漫畫和遊戲裡才會出現的修煉狂魔了？呵，希望我別練成魔鬼筋肉人那樣就好了。”
微微搖頭失笑著，一郎他從沙發上站起身來，然後徑直走向了通往二樓的樓梯口。
“呀——！”
這突然的聲音讓一郎一愣，他抬起頭看向樓梯上方。
（女孩子的聲音？）
然後——他看見樓梯口上，一個不認識的少女正飛下來。
再然後，一郎下意識的伸出雙手，接住了這名少女。
“沒事吧？”
“啊……那個……我……”
懷中的少女看著一郎，她似乎也是陷入了呆滯之中，但她很快回過神來，然後她顯得有些慌亂的想要說些什麼。
接著，樓梯口上方再度傳來聲音——
“抱歉！綾瀨！都怪我不小心把東西丟在這——喂！你這傢伙……為什麼會這樣抱著綾瀨啊！？”
一郎皺著眉頭抬起頭，看向了從樓梯上走下來的桐乃。
“喂，我說你……比起這種事情，你難道不應該先向你的這位朋友好好道歉嗎？”
“我……我剛才不是正在說嗎？哼……綾瀨，你沒事吧？”
“啊，嗯！我沒事哦，桐乃。”
“嗯嗯！沒事就好！你剛才嚇死我了……喂，你還想抱到什麼時候啊？你這個噁心的大變態！”
一郎看著面前這惡狠狠地瞪著自己的桐乃，無奈的搖頭嘆了口氣，然後他直接鬆開手將這個叫做綾瀨的黑長直少女好好放在地上，然後他便雙手插兜微微歪頭說道：“以後記得別亂丟東西。”
“哼，用得著你提醒嗎？噁心！變態！痴漢！h！”
“啊……桐乃，不要這樣，他是你的哥哥吧？而且他剛才可是救了我哦。”
“他、他哪有救……唔……好、好吧，喂！快讓開啦！”
看著對自己似乎很惱火的妹妹，一郎只能無奈地聳了聳肩，然後讓開道來，他目視著桐乃扶著綾瀨走向玄關之後，便搖了搖頭，然後走向了樓上。
“綾瀨，你真的沒事吧？對不起哦，我是真的沒想到抱出來的衣服會有一件丟在那種地方……”
“沒事啦桐乃，我真的沒事……話說，剛才那位，就是桐乃你的哥哥嗎。”
“嗯……是啦……”
“嘿，很帥氣的大哥不是嗎？”
“………………哈？？？？？？！！！！！”
不去看那目瞪口呆的看著自己的桐乃，綾瀨微微扭過頭，看向了走在樓梯上的一郎的背影。
（……總覺得，剛才大哥他抱我的感覺……很熟悉呢。）
（就好像……他曾經也這樣抱過我似的。）
…………
…………
？？區：某座森林之中——
時間：？？？
原本散落的石塊一樣的事物——開始不斷聚集起來。
石塊形成了一個巨大的蟲形……
接著，這個事物忽然浮空而起，飛向了天空。
夜空之中，一道巨大的蟲影閃過——
其所前往的方向為——東京。
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一直有想過空我的青龍形態簡直就是鍛鍊身體的作弊器，就不知道五代有沒有這樣試過了。
從設定上來看並沒有空我變身帶時間限制這種說法，只是說不想再繼續的時候會退出變身。
嗯……大致上這樣應該是沒錯的，如果有什麼錯誤你們就當是我自己在本書加的設定吧。