不管是復出繼續自己的藝人事業，還是辦婚禮讓家人和朋友見證並且祝福她和小鳳的婚姻，泰妍覺得這兩件事的前提條件就是減肥，只有瘦回原樣，不，是要比以前還瘦泰妍才能充滿自信的迴歸娛樂圈，才會快樂的迎接自己的婚禮。頂點 ２３Ｓ．更新最快
泰妍的要求小鳳沒信心能做到，好在養生堂了養了好幾位專家，有營養學的專家，有中醫的專家，小鳳只要轉達泰妍的要求就好，隨後就是等待這些專業人士給出專業的意見，至於能不能達到泰妍的要求就只能盡人事安天命了。
小鳳本以為泰妍的要求是強人所難，就算專家能拿出可行的計劃估計也要花費不少的時間和精力，但是讓小鳳意外的是他這邊的剛聯絡完店長沒到3個小時就有了回覆，小鳳讓店長確認了下才願意相信這份食譜不是為了應付事而整理出來的。
10日，尼克斯擊敗魔術，背靠背打贏黃蜂，穩住了局勢。
斯塔克斯被打臉，他不出場，阿特金斯、傑克遜、米爾斯三人有了更多出手機會，和內線球員掩護配合跑戰術，保證了替補攻擊火力。
底角站個人吸引防守，兩個人跑位接球投籃，奧克利拉出去策應中投，本華萊士負責空切，衝搶前場籃板球。沒了斯塔克斯，尼克斯戰術恢復了層次感，按部就班，沒激情，卻不會亂。
球員們大膽運轉球，效果好過靠個人能力解決問題。斯塔克斯增多出手其實就是出於私心，他妒忌休斯頓成為外線核心，想爭最佳第六人，證明自己依舊是球星。
斯塔克斯和最大競爭對手丹尼-曼寧資料差不多，場均13.8分2.7助攻略勝，但太陽的替補大前鋒曼寧命中率高多了，52.1%的命中率能砍下13.5分5.6籃板2助攻。
牛b哄哄的斯塔克斯一下子變老實了，形勢對他很不利，新聞一出，不少球迷覺得他是球隊毒瘤，尼克斯沒法衝擊公牛紀錄的罪魁禍首。
尼克斯目標奪冠，如果誰敢在這個時候鬧騰，絕對只有一個下場，就是賽季結束後滾出紐約。
之後尼克斯又輸給了步行者、馬刺、超音速，也有休斯頓三分壓哨絕殺老鷹的好戲。
休斯頓這賽季成為全聯盟投三分最多的人，場均投中2.5個，命中率也有42.6%。
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三月份尼克斯輸了六場比賽，戰績61勝12負，依舊領跑全聯盟，公牛56勝18負排名東部第二。
西部球隊戰績同樣回落了，湖人已輸掉20場，超音速和爵士都是19場，無法和尼克斯競爭。
常規賽還有9場結束，除非發生奇蹟或者打假球，否則尼克斯絕不可能輸六場，可說他們已經鎖定了聯盟頭名。
經過磨合，尼克斯球員們已適應了進攻戰術，楊瑞的工作變輕鬆了。另外兩個助教主要工作就是帶球員訓練，他平時在場邊和范甘迪聊天，每逢客場，他會品嚐各地美食，遊覽一番。
楊瑞有了機會去瞭解各國美食文化。精美可口的義大利麵食、乳酪、火腿；西班牙特色炸魷魚、海鮮飯；俄羅斯肉餅；德國香腸……凡是前世沒試過的東西，他都有錢去品嚐。客場補助絕對夠花。
平時不怎麼花錢，托馬斯-本特利幫楊瑞理財，陸續買了思科股票，從4美元一股漲到了9塊多，資產翻了近一倍。
距離成為富豪還很遙遠，但他倆現在生活的很悠哉，絕對算不上窮人了。
4月的比賽，尼克斯全隊的宗旨變成了幫尤因刷資料，要讓他的資料漂漂亮亮的結束常規賽，為拿到增加籌碼。
事實證明，當整支球隊從上到下，從股東到球員都想為一個人做點什麼的時候，他想拿到好資料根本沒任何難度。
對陣快船、籃網、凱爾特人時，尤因都打出了三雙資料。
中鋒連續三場三雙，上個做到的是張伯倫，這可是大新聞，尤因再度成為了媒體的寵兒，登上了各大媒體頭條。
為此尤因非常感謝楊瑞，戰術是他提出來的。
只要尤因在場，每個回合球都經過他的手；只要接到尤因傳球，能躲開封蓋，隊友大都選擇跳投，給他加助攻；防守端其他人積極防出去，把保護後場籃板球的任務交給尤因，前鋒還會幫他卡人。
這種打法的缺陷是球員出手選擇不太好，球權過於集中缺乏變化，尼克斯能贏弱旅，打強隊就不好辦了。
四月，尼克斯輸給了老鷹和熱火，收官戰115比111擊敗公牛。
雖然不會影響最終排名，但為了季後賽練兵，雙方還是派出了全部主力，認真的打這場比賽。
主場作戰的喬丹砍下44分3籃板3助攻，獲得大量罰球，24罰22中，即使如此，公牛也沒能頂住尼克斯6人得分上雙。
尤因大爆發，砍下25分7籃板12助攻，休斯頓和米爾斯分別砍下22分和21分。
尼克斯以68勝14負的戰績，拿下了常規賽冠軍，公牛61勝21負，排名東部第二。
雙方核心資料比拼，尤因20.8分11.3籃板5.2助攻0.6搶斷2.3蓋帽，投籃命中率50.7%，罰球命中率75.1%。
喬丹28.7分5.8籃板3.5助攻1.7搶斷0.5蓋帽，投籃命中率46.5%，三分命中率23.8%，罰球78.4%。
得分雖然少一些，但尤因助攻數比喬丹還高是一大亮點，憑著這個噱頭和最佳戰績，常規賽幾乎是尤因的囊中之物了。
公牛球迷都很失望，哪怕皮蓬復出，後半段公牛也沒能追上尼克斯。
媒體紛紛猜測喬丹這賽季結束後就會退役，大部分人都希望他能帶著和總冠軍離開，創造b一段完美的傳奇，尼克斯作為反派毀了這一切。
很多人把不圓滿的原因怪到了皮蓬身上，這貨要是去年夏天就做手術，絕對不會到這個地步。如今就算皮蓬想留在公牛，也沒多少人支援他了。
東部3-8名是熱火、步行者、黃蜂、老鷹、騎士、籃網。
熱火的戰績不如步行者，卻是東南區頭名，按照規則幸運的排在了第三位，步行者則排名第四，第二輪就要遭遇尼克斯。
奇才隊更倒黴，最終和籃網戰績相同，按照規則看雙方交手記錄，2勝2負又相同，最後看分割槽戰績，籃網勝過奇才一場，搭上了季後賽的末班車。
以這種方式出局，奇才球員心理陰影面積已經大到爆了。
猛龍再次東部墊底，戰績15勝67負，東部倒數第二的76人都有30勝，比他們多贏了一倍。這時東部競爭明顯更激烈。
西部頭名爵士61勝和公牛一樣，2-8名是超音速、湖人、太陽、馬刺、開拓者、森林狼、火箭。
西部前8沒有任何懸念，後面球隊戰績都非常爛，國王26勝排名第9，之後五隊全都沒能拿到20勝，墊底的掘金爛出花樣，11勝71負。
掘金在中期交易後苦苦追趕，不然肯定打破76人單賽季9勝的最爛紀錄。
尼克斯在季後賽擁有全部主場優勢，成為頭號種子隊，所常規賽個人獎項已經確定。
喬丹拿下了生涯第十座得分王；羅德曼拿下生涯第7次籃板王；奇才的斯特裡克蘭次得到助攻王；老鷹的穆奇-佈雷洛克蟬聯搶斷王。
蓋帽王爆出特大冷門，居然是猛龍的馬庫斯-坎比。猛龍管理層的計劃是讓坎比刷出漂亮資料，增加交易價值，然後送出去。
尼克斯季後賽13人大名單確定，米基摩爾被排除在外，這賽季結束後，他很難獲得續約，想要成為合格的b球員，還需要努力。
尼克斯籃網，票很快銷售一空，儘管這個系列賽沒什麼懸念，但球迷們都喜歡在家門口看德比！
網隊距離尼克斯就隔著一條哈德遜河，直線距離兩公裡。有華盛頓橋連線兩地，繁華地帶則是由隧道連線的，一條叫荷蘭隧道，一條叫林肯隧道。如果紐約球迷想去新澤西看球，非常方便，開車就可以到。
這就造成了一個尷尬的情況，網隊季後賽可說沒有主場，到時球迷一定支援尼克斯隊的居多。
1998年b輪是五局三勝制，主場優勢更為明顯，專家預測勝負，沒一人看好網隊逆襲晉級。
紐約媒體預測比賽，關注的是尼克斯在季後賽能否繼續打出漂亮的進攻，還誇了楊瑞在隊中的作用。
對網隊主帥約翰-卡利帕裡和經理埃德-斯特凡斯基來說，這就比較尷尬了。
兩人很有默契的沒有對管理層其他人說過楊瑞曾來網隊面試過的事，但卻逃不過內心的煎熬。網隊老闆一直就想加強球隊進攻，吸引球迷，和尼克斯競爭，要是知道人才送上門被趕走了，他倆能有好果子吃嗎？
尼克斯24日才亮相，有四天修整時間，沒有安排高強度訓練，只是23日訓練前，先開會給球員講戰術。
范甘迪先說了防守，柴爾斯特別關照網隊控衛薩姆-卡塞爾，約翰遜跟緊範霍恩，鮑文嚴防基特爾斯等等……
范甘迪的防守策略幾乎滴水不漏，把網隊特點都分析到了，除了尤因防守籃下外，其他人全都防出去，著重針對中遠距離投籃。
網隊的弱點是缺少低位進攻，範霍恩是個拉出去投籃的大個子，低位可以打，全靠技術。
綽號“興奮劑”的克里斯-加特林入選過1次全明星賽，經不住狀態下滑明顯。
96-97賽季，加特林為小牛打了44場比賽，場均19.1分7.9籃板攀升到職業生涯最高點。
之後，小牛與新澤西網隊宣佈涉及到9名球員的大筆交易，該買賣中，包括卡塞爾、羅伯特-派克以及“大竹竿”布萊德利等等知名球員全都完成集體遷移，而加特林也搬遷到新澤西，但傷病使然，96-97賽季的下半段，加特林僅僅打了3場比賽。
本賽季加特林場均只有11.5分5.9籃板，身高28，體重1公斤太瘦打不進籃下，跳投也不如原來準了。
本賽季賈森-威廉姆斯入選了b全明星，場均能得到12.6分13.6籃板。但他是防守型藍領，進攻全靠籃下撿漏。
網隊球員裡，利用背身得分最多的人，是控球後衛薩姆-卡塞爾，有點諷刺，這哥們的大屁股太敦實了，持球背打轉身投籃簡直碉堡。可正因為他打球太醜了，人長的更醜，19.6分3籃板8助攻資料，都沒入選全明星賽。
說完了防守，范甘迪直接走下講臺，對楊瑞說：“你來吧。”
以前范甘迪都是先組織教練組討論戰術，由他傳達給球員，常規賽打了一段時間，他就直接讓楊瑞出面安排進攻戰術了，反正球員都知道，只要有新花樣，肯定是楊瑞想的。
楊瑞先在把戰術板上畫了圖，然後說：“要贏網隊不難，只要穩固防守，和他們磨陣地，靠著陣容深度，我們就能獲勝，但我認為完全可以贏的更漂亮，關鍵在於出奇制勝，所以，戰的進攻核心是拉里、帕特里克，我的想法是儘量到靠近籃筐的地方出。”
楊瑞詳細講解著戰術，非常簡單，只是和常規賽套路相反了。常規賽約翰遜是拉出去投籃為主，大部分時間打無球。現在改為持球進攻，或者空切進籃下要球背打。
尤因常規賽掩護外中距離策應進攻或者跳投，也改為掩護後往籃下空切，近距離出。兩人總有一個進籃下的，吸引了網隊陣型收縮再分出去，外圍投籃。
說完戰術，他笑問：“常規賽你們進籃下次數比較少，忽然這麼打沒壓力吧？”
約翰遜笑道：“有什麼壓力？我早就想這麼打了，如果是範霍恩，一對一他絕不可能防住我。”
“我更沒問題。”呼聲高，讓尤因信心變強了。
他的確有實力，就算和聯盟明星中鋒對上他也不差。除了11公斤體重略輕外，尤因沒有明顯弱點，常規賽兩次打湖人，他也資料都好過奧尼爾。
什麼叫出奇制勝？就是用讓人想不到的方式進攻，現在所有球隊打尼克斯，第一想法肯定是防外圍三分。這樣逆反著來，尼克斯兩內線有可能成為大殺器。
打到這個時候，楊瑞不再考慮讓尤因有所保留，作為核心他只要能裡能外，就能造成更大威脅。
范甘迪對於楊瑞的戰術完全贊同，戰不容有失，一場大勝很提士氣，對整個季後賽都有好的影響。
散會後，范甘迪和楊瑞最後離開，問道：“傑瑞，你就一點都不緊張嗎？這可是你第一次季後賽。”
“我又不是球員，有什麼可緊張的？”楊瑞聳聳肩。