“新‘同僚’這麼強大嗎？”，甚平同樣很驚訝。
“其實也沒那麼誇張，諾琪高並沒能正面接下凱多的攻擊，對了，差點忘了，甚平，過些時間她會來拜訪你。”
“拜訪我？”
“聽她說是小時候一家人都受到了魚人族的關照，還說那個魚人是你的小弟，所以想過來感謝一下，話說你有小弟在東海嗎？”
“小弟？東海？我想起來了，是阿龍！”
甚平有些疑惑，嚴格來說阿龍不算自己的小弟，當初在魚人海賊團時兩人的地位差不多。更疑惑的是，以那家夥的性格應該不會去幫助人類吧，這其中會不會有些誤會？難道是小八？他的內心倒是挺單純的。
“好久沒聽到他們的訊息了，也不知道現在過得怎麼樣。”
阿龍、小八：我們在下面很好，勿念。
鳳凰海澤團的成員們有一個共同點，心思都不複雜，高興也好，失落也罷，來得快去得也快。其他人從成為名人的興奮中恢復了過來，威爾也沒再繼續保持失意體前屈的姿勢。有什麼嘛，大不了下次暴揍那個拍照的一頓，如果讓他碰到的話。
冒險只是偶爾，平澹才是生活的常態，眾人該修煉的修煉，該做飯的做飯，大海上的生活就是這麼枯燥無聊。
關於接下來的訓練重心，諾琪高有自己的打算，那就是想辦法減弱海樓石對自己的影響。
之前的戰鬥中，凱多也被諾琪高手中那把鑲嵌了海樓石的大劍斬傷，也沒見對方有任何無力的樣子。這一點，現在的她絕對做不到。
在原時空，路飛第一次接觸到這種特殊礦石的時候，被剋制的甚至連站立都無法做到，後來在和之國時卻在雙手被捆著的情況下打敗百獸海賊團的“真打”。
大和被手銬鎖著卻可以使用“雷鳴·四卦”，大媽被海樓石困成了粽子，依舊生龍活虎。由此可見，這個弱點是可以被克服的，儘管不徹底，但可以保證萬一被海樓石碰到時能有自保之力。
諾琪高的鳳凰火焰可以冶煉海樓石。想到就去做，她先製造了一個純度極低的戒指佩戴在中指上。剛戴好，一股無力感瞬間從手指傳遍全身，因為純度不夠的原因倒不至於立即癱倒在地，但惡魔果實能力實打實的被限制了。
“好的，先適應幾天再增加純度，給他們製造幾個，以後可以把這個當成身份標識，凋刻鳳凰花紋......”
“等等，還是別了，萬一碰到了突發狀況來不及取下來怎麼辦，他們的防禦可不像我這麼強大，這不是自己給自己找麻煩嗎，換個方法！”
在眾人莫名其妙的眼神中，諾琪高把健身房的器材都搬了出來，啞鈴槓鈴，別管是什麼，全在裡面加入了海樓石。
當天的訓練結果就是，除了依舊感覺很輕鬆的古尹娜和葉卡，剩下的有一個算一個，全都是站著進去趴著出來。
“本小姐從來沒有覺得這麼累過，諾琪高你這個訓練方法也太極端了，我的腦袋啊，好疼。”
以往臥推能做幾百個，可剛才做第一個時槓鈴差點砸她鼻子上，之後又堅持了一會兒也沒能達到平日訓練量的二十分之一。這就算了，期間各種失誤，器械光砸在腦門上就有五六次，要是換成普通人這會兒可以舉辦葬禮了。
“看吧，還是應該多練，不然哪一天能被人用海樓石捆了，就你這樣改到一點還手之力都沒有。”
諾琪高也感覺很疲憊，上一次這麼累還是在霜月村拜師學藝時，隨著身體逐漸發育完全，力量和體力也越來越強大，尋常的訓練已經產生不了多大作用了。久違的疲憊感襲上心頭，她開心的笑了，因為這證明了自己還有極大的提升空間。
“呸呸呸！說什麼呢，別詛咒我啊，見聞色預知未來瞭解一下，有危險肯定第一時間撤退，怎麼可能讓人用海樓石給拷住。”
安吉爾才不相信有人能控住自己，又不是老爹那個不務正業老喜歡跟人玩近戰的槍手，她絕不會讓敵人靠近，隔著幾百上千米一槍幹掉對方才是正道。
“多練練總沒壞處，體質越強槍拿得就越穩，這點不用我教你吧，話說古尹娜和葉卡你們......額，我先起來再說。”
躺著安排訓練任務太沒氣勢了。諾琪高一個鯉魚打挺從甲板上跳了起來，說話的這會兒功夫她的體力已經恢復得差不多了，看得安吉爾等人羨慕不已，不禁感嘆幻獸種的強大。
古尹娜：“呵呵，難得見你這麼疲憊。”
葉卡有些疑惑：“海樓石對能力者的限制有這麼大嗎？”
和諾琪高認識以來這是她第一次見對方這麼虛弱，好像變成了普通人。
“站著說話不腰疼啊，等以後你成了能力者就能體會這種感覺了。”
“算了吧，我可不想變成動物，島上的人都說漢庫克師父的妹妹們變身後很漂亮，我卻覺得很醜，可能是討厭蛇的緣故吧，但是變成其他動物的樣子我也接受不了。”
“哈哈哈，的確不怎麼好看。”
小姑娘你這話可別讓她們倆聽到了，不然怕是會追著你砍。
船上小動物太多，諾琪高也不想新的能力者還是動物系，以後會想辦法給葉卡弄一個超人系或自然系的果實，不過可能要等些時間了，畢竟尋常能力對實力的提升不大，而強大的能力並不好找。
“繼續說訓練的事吧，健身房的器材相對來說太輕，在正常狀態下想充分鍛鍊到身體需要耗費大量的時間和精力，不划算。按照我的觀點，每天用在在基礎訓練上的時間不能超過三個小時，還要空出一部分用來練習戰鬥技巧和霸氣，期間必須留充足的休息時間讓自己恢復到滿狀態。之後我會再蒐集一些金屬，為你們特製一批器材，另外，古尹娜，還記得咱們在東海時是怎麼訓練的嗎？”
“東海？”，古尹娜把以往的經歷在腦海中過了一邊，很快就想了起來，“說的是你還沒成為能力者的時候吧。”
當時的旅行者號還只是一個十多米的小漁船，裡面沒有特別準備健身房，實際情況也不允許，當時她們倆為了鍛鍊體魄，輪流跳到海里拉著船游泳前行。
“現在用那個方法？會不會有些誇張？”，她指了指腳下長達五十米的龐然大物。
“游泳能鍛鍊全身，強度大才有效果，鯊星，從明天起你也跟著一起拉船，他們每人兩個小時，你暫時先一個小時，等身體素質上來了再繼續往上加。”
壯碩的魚人王子在一旁聽了半天，一臉懵逼，十噸重的啞鈴，三十噸重的槓鈴，他一個以力量強大著稱的魚人族練得兩隻膀子痠疼得要命，結果你們還嫌輕，兩個種族之間腕力相差十倍的說法難道是反的？
“可以”，鯊星並沒有反駁船長的話，他加入的主要目的就是為了增強自己的實力，沒有什麼比跟同伴們一起健身更快樂的了。
諾琪高點頭，“船上除了還在長身體的蕾貝卡，就你們三個非能力者，在沒有海樓石削弱的情況下也只能用這個辦法鍛鍊力量和體魄了。”
力量是基礎，是構成強大戰力最重要的一部分。就連霸氣都要為基礎力量服務。就拿路飛未來的“老師”豹五郎來說，在武裝色方面的造詣非常高，但他的‘流櫻’能匹敵路飛的四擋大猿王槍嗎？
別說從內部破壞，雙方接觸的一瞬間，這小老頭就能從採石場被打飛到花之都。
赤鞘九俠的‘流櫻’能給凱多刮痧卻無法重傷他的原因之一是力量不足，另一個原因則是武裝色的量太少。後者牽扯到另一個因素，體魄。
武裝色是跟體魄掛鉤的。
巴雷特為什麼能把武裝色覆蓋到如山嶽般高大的“巨獸”身上，如此強大的霸氣源自哪裡呢，源自他那怪物一樣的體魄。
路飛剛用四擋和明哥戰鬥時，十分鐘一過人就累趴了，別說繼續打，連移動位置都需要人揹著。霸氣耗光，體力耗盡。後面在蛋糕島和卡塔庫慄戰鬥時，卻能接二連三的使用四擋，還能換著法兒用，一會兒彈力人，一會兒蛇人，說明他的體力比著之前有了很大程度的增長。
實力相差無幾的對手拼到最後拼的就是體魄，赤犬和青雉大戰十天十夜，總不能餓了就吃累了就睡，打一會兒歇一會兒吧。怎麼可能！
那種等級的戰鬥比得就是看誰先堅持不住。
諾琪高拍了拍鯊星的胳膊，鼓勵道：“加油，等你在腕力方面和劍士小姐達到同一水平時就不用這麼辛苦了。”
“我會努力的！”
“喂喂，不要把我說得像一個暴力女，單論蠻力，整條船上的人加在一起都比不過你好吧。”，古尹娜笑著白了她一眼。
“所以也沒指望他能達到本船長的水平，畢竟太難為人了”，諾琪高攤手，她有什麼辦法，力量太強又不是自己的錯。這該死的天賦，怎麼就這麼招人嫉妒呢？
“一身汗真難受，我要去洗澡了，有誰一起？”
“我不想動，你揹著我去。”
“真遜啊，安吉爾，果然動物系比超人系厲害！”
芙蘭達這會兒也能站起來了，阿紫和她情況差不多，從健身房出來後沒了海樓石的影響，古代種的強大恢復力開始起作用，也就幾分鐘的功夫，已經可以行動自如了。
“這麼有精神啊，那你來背我吧”，來茵用藤蔓纏住了恐龍女的腰，把自己固定在對方背上。
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拋開新成員不談，來茵的身體素質是鳳凰海賊團中最差的，甚至遠不如小她幾歲的安吉爾，那丫頭不是站不起身，純粹是懶得動而已。
“我我，諾琪高姐姐，我也去！”
見習船員蕾貝卡雖然只是個十三歲的小姑娘，但別人也沒多關照她，上船第一天就要跟著哥哥姐姐們練塊兒。
某人特意為她量身定製了健身器材，看在年紀小又長得這麼可愛的份上，臥推先從一百公斤開始吧，以後再慢慢往上加。
“一笑爺爺怎麼沒在船上？”，跟在諾琪高身邊，蕾貝卡不解地問道，她還以為對方也加入了鳳凰海賊團，結果找遍了每一個房間都沒找到那位盲劍士的身影。
“他呀，之前和我打了招呼就離開了，現在人應該已經到了海軍本部了吧。”
擊退凱多後，一笑跟赤犬站在一起，用行動表明了自己的立場。之前幫忙對付強敵，算是還了那幾天蹭吃蹭喝的人情。
即便私底下關係再好，諾琪高等人也是海賊，一笑這個心懷正義的好人是不可能在海軍到了之後還繼續和他們混在一起的。
“洗個澡真舒服啊，安吉爾，身體還痠疼嗎，一會兒讓來茵給你按摩一下。”
“親愛的船長大人，這裡狀態最差的就是我，現在只想睡覺。”
“安吉爾姐姐，我可以幫忙的。”
“幼，看來小蕾貝卡並不累呀，明天給你加到兩百公斤怎麼樣？”
“(⊙o⊙)…來茵姐姐，我還是和你一起去睡覺吧，突然感覺一陣疲憊感襲來，路都有些走不動了。”
“呵呵，別睡過頭了哦，明天記得早起跟我學習劍術。”
“放心吧！六點，不，五點就起床！”，聽到劍術二字，蕾貝卡瞬間又恢復了元氣。
歸根結底，區區一百公斤的力量訓練對她來說並不算什麼，遠遠達不到身體所能承受的極限，今天只不過是頭回接觸這些，身體不習慣而已。
“不用那麼早的，小孩子還是要保證充足的睡眠，不然會影響發育，未來就沒辦法像你古尹娜姐姐這麼強壯了。”
“喂！”，再說這樣的話就砍了你哦。
路過休息室門口時，安吉爾突然開口說道：“電話蟲響了。”
“沒有呀，姐姐你是不是聽錯了？”
走廊裡除了腳步聲和她們說話的聲音之外並沒有別的動靜，蕾貝卡豎起耳朵又聽了一遍，還是什麼都沒聽到。