看到王文鶴起來了，林牧笑著說道，“師父起的正好，菜都已經做好了！”
王文鶴看著林牧將大湯盆放在了八仙桌的正中間，還有四個盤子，上面都蓋著一個碗。
雖然蓋著碗，但是王文鶴還是能夠聞到一股股濃烈的香味。
“師父，您上座！”
林牧扶著王文鶴，請他坐到了主位上，然後，林牧一個個的將菜盤上的蓋碗拿了下來！
“天香鮑魚！”
“琵琶大蝦！”
“龍舟鱖魚！”
“一品豆腐！”
“最後，荷葉膳粥！”
每掀開一個蓋碗，林牧就報上這道菜的名字，各種香味交織在一起，王文鶴已經沒有儀態的開始咽口水了！
太香了！
王文鶴強迫自己將眼睛從這些菜上面挪開，看向了一臉得瑟的林牧，不敢相信的問道，“小牧，這都是你做的？”
林牧拍了拍胸口，得意的說道，“那當然了，以後，師父您的飯我全包了，好吃好喝的伺候您！”
王文鶴感覺自己的眼眶有些溼潤。
一輩子無兒無女的他，第一次感受到了享福的感覺，這感覺，真不錯！
林牧剛坐下，就聽到門外傳來了門鈴聲。
“誰呀？”
林牧起身，走到門口，打開門，一看，原來是譚笑曾夫妻二人！
譚笑曾看著林牧，問道，“王老哥在嗎？”
看著譚笑曾手裡拿著一個禮品袋，林牧趕緊說道，“我師父在家呢，您二位裡面請！”
走到院子裡，閆桂英忽然抽了抽鼻子，問道，“幼，小牧啊，你家什麼味道啊，怎麼這麼香啊？”
林牧笑嘻嘻的說道，“閆阿姨，我剛做好飯，正準備跟師父吃飯呢，要不，您二位一起吃點！”
譚笑曾擺了擺手，說道，“我們剛在家吃過，就不叨擾了，正好，我陪著王老哥喝兩盅，以後都是鄰居了，常來常往啊！”
走到門口，林牧快走了幾步，衝著王文鶴說道，“師父，您看誰來了？”
王文鶴探頭一看，哈哈一笑，站起來說道，“譚老弟，弟妹，你們怎麼來了，快請進！”
進屋之後，譚笑曾和閆桂英都是被桌子上菜餚的味道給吸引住了。
雖然剛剛吃過飯，但是譚笑曾感覺自己聞到這個味道之後，肚子好像不爭氣的咕嚕了一下！
閆桂英也是目露驚異之色的看著這一桌子菜。
色，香已經讓她有點目不暇接了。
閆桂英不由的看向了林牧，問道，“小牧，這真的是你做的？”
林牧嘿嘿一笑，說道，“如假包換啊！”
閆桂英一臉苦笑的說道，“我看過你的直播，我一直以為你只不過是會吃，沒想到你竟然還會做，而且還做的這麼好，阿姨真的是佩服你啊！”
譚笑曾也是在一旁說道，“王老哥，您的這個徒弟，真的是多才多藝，羨煞旁人啊！”
王文鶴聽到這話，也是心中非常的得意，笑著說道，“來來來，坐下一起嚐嚐我徒弟的手藝如何！”
本來不打算吃，但是看著這麼好的菜，譚笑曾和閆桂英對視了一眼，客氣了兩句，也就坐了下來！
林牧趕緊去廚房多拿了兩副碗快，放在了兩位的面前，自己坐在下首！
閆桂英看著這精緻的菜餚，有點不好意思下快子，不由的問道，“小牧，你這些菜都叫什麼名字啊？”
林牧說道，“閆阿姨，其實這些菜，都是滿漢全席裡的，由於今天是給我師父做菜，所以，我挑選了‘千叟宴’中的五道菜，這第一道菜，就是天香鮑魚，這在‘千叟宴’中，是七道前菜之一，您諸位請試試！”
王文鶴不客氣的伸出快子夾了一個鮑魚，放到了嘴裡，一咬下去，不由的眼睛瞪大。
濃香的汁水在口中爆開，鮑魚的鮮香讓王文鶴忍不住快速的咀嚼了起來。
譚笑曾和閆桂英看到這一幕，也是忍不住咽了口唾沫，對視了一眼，拿起快子，不客氣的夾起了一塊鮑魚放到嘴裡。
譚笑曾和閆桂英的表情，變得幾乎和王文鶴一模一樣。
看著三位前輩那一副幸福的模樣，林牧也是露出了滿意的表情，指著第二盤菜，笑眯眯的說道，“師父，譚先生，閆阿姨，您們來試試這個琵琶大蝦。”
三人的目光都看向了林牧指著的那道菜。
琵琶大蝦，應該算是一道象形菜，是京城的傳統漢族名菜，屬於京味三大蝦之一。
京味三大蝦就是油燜大蝦，羅漢大蝦和琵琶大蝦！
閆桂英一臉驚訝的看著這盤琵琶大蝦，好奇的問道，“小牧，你這道菜是怎麼做的呀，真好看！”
琵琶大蝦，這三位老人也都是吃過，但是，林牧做出來的這份，看上去，更加的精緻！
八隻對蝦被擺成了琵琶狀，經過油炸之後，金黃色的對蝦看起來非常的誘人。
林牧簡單的介紹了一下做法，聽得閆桂英是連連的點頭！
王文鶴則是不耐煩的說道，“光說有什麼用，來，弟妹，嘗一塊再說！”
說著，王文鶴直接夾了一塊琵琶大蝦，放到了自己的嘴裡。
一口咬下，感覺這琵琶大蝦真的是太美味了，外焦裡嫩，林牧用高超的手法將對蝦的鮮味全都鎖在了蝦肉中。
那種蝦肉打在牙上的感覺，讓王文鶴忍不住搖頭晃腦了起來！
但是，當譚笑曾和閆桂英也打算如法炮製的時候，林牧趕緊說道，“兩位，這道菜，如果蘸上一點花椒鹽，會更美味！”
在這道菜的旁邊，放著一個小碟子，裡面裝著一些花椒鹽，就是用來蘸著吃的！
“臭小子，怎麼不早說！”
王文鶴頓時老臉一紅，惡狠狠的瞪著林牧。
林牧趕緊說道，“師父，沒事，這菜澹嘴吃也別有一番風味，要不您再試試這種吃法？”
有了臺階下的王文鶴笑眯眯的又夾起了一塊琵琶大蝦，蘸了一點花椒鹽，放入到嘴裡。
果然，跟剛才有了不一樣的感覺。
“好吃！”
閆桂英吃了一個，眼睛都眯得看不見了，衝著林牧連連的豎著大拇指。
她現在對這個年輕人是佩服的五體投地了！
又能唱戲，又能唱歌，還會木偶戲，書法一流，木凋做的也是巧奪天工，現在，竟然連飯都做的這麼好。
這麼好的孩子，怎麼不是自己家的呢！
接下來的龍舟鱖魚和一品豆腐，也是讓三位老人吃的是非常的滿意。
喝著林牧呈上來的荷葉粥，閆桂英靠在椅子上，右手摸著小腹，苦笑著說道，“今天晚上這頓飯，可是把我老太婆給吃撐了。”
譚笑曾也是有些不好意思的衝著王文鶴說道，“嗨，我們兩口子都吃過飯了，本來是想要來找王老哥喝一杯的，沒成想，還蹭了一頓飯，哈哈——”
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王文鶴抿著一杯酒，眼睛都眯成一條縫了，得意的說道，“我這徒弟啊，別的什麼都不行，就這種小手藝還算入眼！”
林牧在一旁，只能陪著笑臉。
喝了二兩小酒，譚笑曾就帶著閆桂英告辭回去了！
王文鶴將兩人送到門口，笑眯眯的看著林牧，說道，“小子，從明天開始，咱們就正式要練功了，雖然你天賦不錯，但是，也不要太過於自傲，要知道，天賦並不等於實力，行了，早點休息吧，明天早起！”
第二天一早，五點鐘，天還沒亮，林牧就被敲門聲驚醒。
林牧趕緊起床，開啟們，正好看到王文鶴穿著一身練功服，挺立在他的門外！
林牧一下子就清醒了過來，說道，“師父，你稍等我一下！”
冷水撲在臉上，林牧瞬間就精神了起來，洗漱完畢，林牧來到了院子當中。
看著早就已經等得不耐煩的王文鶴，林牧興奮的說道，“師父，咱們開始吧，第一步是什麼，是不是要出去跑步啊？”
王文鶴如同看傻子一樣的看著林牧，說道，“跑步，呵呵，那是傻到不能再傻的方法了，真是不明白，從什麼時候，跑步也變成一種鍛鍊方法了。”
林牧一愣，撓了撓頭，問道，“師父，你這是什麼意思啊，跑步難道不能鍛鍊身體嗎？”
王文鶴搖了搖頭，說道，“跑步鍛鍊，是從西方傳過來的，在咱們華夏，從古至今，不管哪本書上，都沒有看到過跑步可以鍛鍊人的，反而，跑步對於普通人來說，弊大於利，而對於我們武者來說，更是一點用處都沒有！”
林牧感覺自己的三觀都出現問題了，從小到大，好像聽到的理論都是跑步就是鍛鍊身體，而且還有人說，經常跑步，可以長壽呢。
為什麼到了自己師父的嘴裡，跑步竟然還是有害的了！
王文鶴看林牧還是不信，也不生氣，畢竟現在這個社會大部分人的認知都是如此。
王文鶴笑著說道，“一個最簡單的道理，很多人都在鼓吹運動可以長壽，那麼你去看一看，運動員，有幾個長壽的！”
林牧仔細一思量，好像確實如此啊。
“那師父，咱們練功，難道對身體也有壞處嗎？”
林牧很明顯已經被王文鶴給繞暈了。
王文鶴哈哈大笑，說道，“練功，其實跟運動有異曲同工之妙，強身健體的同時，也對身體有著很大的摧殘，但是我們的老祖宗非常的厲害，用氣功輔助外功，以達到身體內外的平衡，讓你在練功的時候，不至於中氣外洩！”
“中氣外洩？”
林牧對這個新名詞有些好奇！
“師父，我也聽說過中氣這個詞，好像是中醫裡的一種說法，什麼中氣不足，但是，這個中氣究竟指的是什麼啊？”
林牧好奇的問道。
王文鶴微微一笑，用手在自己的胸口點了一下，說道，“這裡是乳根，這裡是中庭，往下三指，呈三角形的位置，肋骨的中間，你用手摸一下！”
林牧剛伸手準備摸，就聽到王文鶴不滿的說道，“左邊，你怎麼左右不分呢？”
林牧一看，果然，王文鶴的手在自己的胸口左側，趕緊把手換到這邊來。
“感受一下，是不是裡面的動脈跳的很快啊！”
林牧按下去之後，果然，感覺到裡面的脈搏跳動的很厲害。
“這裡就是你的中氣之所在！”
講完了這些之後，王文鶴開始指導林牧站樁。
忽然，林牧想到了什麼，一臉不好意思的說道，“師父，咱們這功夫，怕被人看到嗎？”
王文鶴搖了搖頭，不屑的說道，“不知道心法口訣，就算是被人看到了，也只不過是皮毛而已！”
聽到這話，林牧笑著說道，“師父，要不然，我來一場練武的直播吧！”