“呵呵呵，宮城，讓他們先練習一下跳投，你們幾個過來。”安西教練在劉毅自我介紹完之後對宮城良田幾人說道。
宮城良田五人點點頭，來到安西教練身邊，蹲在地上，劉毅也在其中。安西教練微笑著說道：“自從赤木走之後，我就一直在思考咱們湘北的陣容問題，今天我突然有個想法，說出來和你們商量一下。”
“安西教練請說。”宮城良田道。
“我的意思是，櫻木花道以後打中鋒的位置。”安西教練剛說到這，櫻木花道就插話道：“老爹，哇哈哈，你太英明了。”
【目前用下來，聽書聲音最全最好用的App，集成4大語音合成引擎，超100種音色，更是支持離線朗讀的換源神器，huanyuanapp.org 換源App】
“安西教練，櫻木花道雖然沒有搶籃板還行，但沒有籃下進攻能力，打中鋒合適嗎？”三井壽擔憂的問道。
“這個我也想到了，櫻木花道雖然籃下的進攻能力差，但他的防守和籃板還是很強的，湘北的主要得分點還是在你們幾個人身上。至於櫻木花道的籃下進攻能力差，可以訓練嘛，櫻木現在已經可以中投了，相信在此基礎之上，三井你和宮城從明天開始給櫻木花道教習一下擦板球的訓練。”安西教練對宮城良田和三井壽說道。
“好的。”三井壽和宮城良田兩人點點頭。
“至於流川楓，”安西教練說到這，看向流川楓，繼續說道：“你的彈跳，突破，身高，技術都很全面，進攻和防守沒有短板，你打大前鋒怎麼樣？”
“我沒意見。”流川楓淡淡的說道。
安西教練又看著宮城良田和三井壽說道：“宮城你和三井兩人還是打你們的組織後衛和得分後衛。”
“那小前鋒誰打？”櫻木花道插話道。
“就劉毅打小前鋒，你有什麼想法沒？”安西教練問劉毅。
“沒意見，我聽從安西教練的佈置。”劉毅回答道。宮城他們四人早就猜想到劉毅會打主力，也都沒有說什麼，之前劉毅展現的實力已經有資格進入湘北的主力陣容了。
“哦呵呵，既然你們幾個都沒什麼意見，那以後就按照這個陣容模式訓練了，劉毅，你還沒球服吧，你準備要多少號的球衣？”安西教練問劉毅。
“呃，31號吧。”劉毅想了想，回答道。
安西教練點點頭，轉過頭對彩子說道：“彩子，請你帶著劉毅去取套31號球服給他吧。”彩子收起記錄的筆記，點點頭，帶著劉毅換上了31號球服。穿著湘北的球服，劉毅心中堅定的想道：“終於加入湘北籃球隊了，第一個目標已經實現，那接下來就是第二個，打敗海南隊，以神奈川縣第一的名次進入全國大賽。”
劉毅換完球服，安西教練站起身，說道：“現在就按照剛才的陣容打一場訓練賽吧，你們五個一組。宮城良田，你去挑五個作為你們的對手，你們五個先磨合磨合。”
宮城良田挑出五個人，為二隊，他們五個作為一隊。劉毅壓制住心底的激動，沒想到在湘北的第一場練習賽會來的這麼快。
一隊隊員：
中鋒：櫻木花道
大前鋒：流川楓
小前鋒：劉毅
得分後衛：三井壽
控球後衛：宮城良田
二隊隊員：
中鋒：角田悟
大前鋒：石井健太郎
小前鋒：佐佐岡智
得分後衛：潮崎哲士
控球後衛：安田靖春
裁判：彩子
人員都就位之後，由櫻木花道和角田悟跳球，櫻木花道輕輕一跳，就把球撥給了宮城良田，湘北二隊五人快回防，宮城良田帶球到前場，看著其餘四人都站好了位置，籃下是櫻木花道，流川楓在罰籃線處，而外外線分別是三井壽和劉毅，看著過來緊逼的安田靖春，宮城良田快把球一撥，球到了三井壽手中，潮崎哲士早已經死死貼著三井壽，雙手高高舉起，防止三井壽的三分。三井壽嘴角露出一道笑容，身體一閃，就帶球閃過了潮崎哲士，防守劉毅的佐佐岡智立馬過來補防，三井壽見劉毅那露出空位，毫不猶豫的就把球傳到了劉毅手中，劉毅這會正站在三分線外的45°角，面前空無一人，而內線的角田悟和石井健太郎都沒有在第一時間上來補防，而是準備劉毅在衝進內線之後再來防守。
劉毅心裡一哼，想到：“你們認為我不會投三分嗎？好，讓你們看看。”劉毅輕輕跳起，一個標準的投籃姿勢，把籃球投出，看著籃球劃出的軌跡，在其餘9人的注視下，籃球空心入網。
“不是巧合，這傢伙看來很擅長三分球。”三井壽從劉毅投籃前地自信和投籃的姿勢，立馬就做出了判斷。
“這傢伙，沒想到連三分都這麼準。”宮城良田撇撇嘴道。
“哦！”流川楓看劉毅的眼神再次一變。
隨著劉毅的第一球入網，他們一隊3比o領先，整個訓練賽就此拉開了序幕，場上十名球員你爭我搶，但由於一隊和二隊實力絕對的差距，上半場結束，一隊以45比6大比分領先。
下半場開始，由二隊先進攻，安田靖春帶球衝到前場，宮城良田一直在面前防守，這時，潮崎哲士突然向左跑去，三井急忙跟上去，但還是慢了一步，安田靖春見此，立馬把球拋向了潮崎哲士，就在球距離潮崎哲士一米的時候，中間突然竄出一道黑影，把球穩穩的斷了下來。
劉毅又一個搶斷，搶斷成功後，劉毅大喊一聲：“快攻！”櫻木花道立馬飛快的朝對面的籃下奔去。潮崎哲士緊跟著劉毅，安田靖春也過來協防，突然，劉毅把球高高拋起，球的落點處正好是櫻木花道所在的籃下，櫻木花道大喜，“哈哈！”大笑兩聲，一想又到自己出風頭的時候了，櫻木花道高高跳起，在空中雙手抓住球，櫻木花道用盡所有力氣，猛的朝籃筐扣去。
“嘭！”絕對出乎櫻木花道的意料，籃球又再次彈向了空中，由於用力過大，籃球又被籃筐反彈而出，“哇哇！”櫻木花道不甘的大吼一聲，這時，在櫻木花道落地的同時，另一道人影從後邊飛馳上來，單手把彈起的籃球狠狠的灌了進去，流川楓一個漂亮的補籃。
“你！你個死狐狸！你盡然搶我的風頭。”櫻木花道指著流川楓大罵道。
“白痴一個。”流川楓冷冷地拋下一句話，就回半場了。
“櫻木，這個不能怪我，我給你機會了，你自己沒把握住。”劉毅也扔下一句話，快回防了，就只剩下櫻木花道一個人傻傻的站在對面的籃筐下，安田靖春球剛帶過中場，劉毅就上來和宮城良田夾防，安田靖春一不留神，“啪！”的一下，球又被劉毅搶斷，“櫻木！”劉毅大吼一聲，在斷球後立馬把球用力扔向了籃下的櫻木花道。
櫻木花道還沉沁在剛才的鬱悶之中，見到籃球又向自己飛來，心中狂喜，雙手穩穩的抓住球，看了籃筐一眼，快起跳，一個暴力扣籃，櫻木花道彷彿要把剛才的壓抑全部透過暴扣釋放出來。
帶著櫻木花道的搞笑和其他人的激情，劉毅在湘北的第一場訓練賽結束了。一隊以113比25大比分贏得了勝利。流川楓得到全隊的最高分42分，而劉毅卻打出了3o分，11搶斷，1o助攻，4籃板的完美表現，透過第一場的訓練賽，劉毅徹底得到了湘北全體球員的認同。