一、八步趕蟬★★★☆☆
此乃搭乘公交前所用身法，適合無時間觀念之輩，未行至站牌，見公交緩緩停靠，行之未及。
此時，便得腳下生風，運起這“八步趕蟬”之法，腳下不停，同時亦可雙手揮舞，招呼司機師傅“稍等”。
此身法講究腳步輕快，呼吸頓錯之間不失節奏，聲如洪波，必要時口中大喝：“師傅，等一下！”
功法要訣：行如風
二、打坐調息★★☆☆☆
這是上了公交之後找到了座位，可順勢坐下，眼觀鼻、鼻觀心、心觀臍。隨公交顛簸之波動，呈呼吸吐納之節奏，此乃打坐調息之功。
當然，修煉不到家，也可直接睡過去。
如無打坐調息閒情，可聽歌、看小說、看電影，此為打磨時間、修身養性。
功法要訣：坐如鐘
三、斗轉星移★★★★★
乘坐公交總會遇見老弱殘幼之人，此時便是你大展身手之時。
口中沉聲：“到這兒來，這兒有座。”同時，身形呼嘯而起。
招呼之人也會面露感激之色，口中不迭應道：“謝謝，謝謝。”
與此同時，與招呼之人身形交換，口中則回到：“不客氣！”此時心中一股喜悅之情勃然而發，精神與靈魂得到昇華。
此情此景，待得星移斗轉，你形老日暮之年，今日之善心必得他日之善報，此為斗轉星移玄妙境界。
功法要訣：心如升
四、落地生根★★★★☆
上車後，更多的情況卻是人滿無座，此時身要快、眼要明、手要準、腿要行，最好找臨座、靠近扶杆之地。
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車上人滿為患時，可腳下八字分開，身向窗外，防剎車慣性之力。腳下立地，當不可輕易挪步，猶若落地生根，身動腳不動，以防他人佔地，自己無立身之地。
功力深厚之輩，雙手可自由活動，下盤要穩、身形要正，謹防剎車、拐彎；功力淺薄，可單手或雙手扶杆，腳要穩，身要直，不可左搖右晃，以免慣性相撞，撞傷自己事小、撞傷別人事大——撞傷自己要吃虧，撞傷別人要吃拳頭。
功法要訣：站如松
五、移形換影★★★★★
此功法為車內人滿時上下車換位所用，當車內人擠得滿滿當當，下車的人想下去，上車的想上來，在擁擠的車廂門外，此時便顯得功法的重要性了。
上下車人形影交錯，堵漏補缺，你來我往，好比高手過招，旗鼓相當。身似游龍穿行，步如矯燕迅捷。
於此同時，售票員會喝言相告：“勞駕，上下車的同志請互相換一下！”
待得下車乘客離車，回望擠得黑壓壓的車內，心中暗露慶幸之意；而上車之人上得車來，瞧得密麻的人群，心中一沉，可就勢使出“落地生根”，如盤根老樹，身移腳不移。牢記“車動隨它動，車搖隨它搖，若遇急剎時，形如石柱橋。”
功法要訣：形如弓
功法秘籍總結：五大功法可單一使用，也可交錯行使，具體情況應隨機應變，有道是武之高者、功法至上。
天地歸遊鴻，萬法藏心宗。行途有千屬，大道為首功。（未完待續）