顏如是竭力的在泳池裡練著金龍劍法一遍又一遍，不一會兒鄭林橋也加入了進來，可是這傢伙顯然不是什麼能吃苦的主，不一會兒就受不了自己爬上了岸，倒是耿大雷堅持了下來，不過他的身體素質遠沒有顏如是那般變態，不一會兒就陷入了半昏迷狀態，被鄭林橋撈了上去。
一個小時後顏如是也達到了極限，白眼一翻口鼻沒入了水中，昏昏欲睡的鄭林橋看到這情況打了一個激靈，噗通一聲跳入了水中把顏如是拉了上去。
“他喵的，他倆修煉我看著貌似有點吃虧啊。”
看著躺在岸邊的顏如是和耿大雷鄭林橋心裡不平衡了，但是想想在水裡修煉的那種痛苦他又有點害怕，臉上露出了糾結之色。
半個小時後耿大雷幽幽的醒了過來，迷茫了一會兒然後從地下一躍而起，然後裂開嘴無聲的笑了起來，因為他明顯感覺到自己進步了很多。
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“看你笑的跟個二傻子似的，看來顏如是的方法很管用。”
鄭林橋看到耿大雷的樣子就知道他收穫不小，滿臉豔羨的說道。
“是啊，橋哥，老大的方法確實很管用，就這麼短短半天的時間我就感覺到了明顯的進步，你也試試吧？”
耿大雷點點頭高興的回道。
“我”鄭林橋指了指自己，想到之前在水裡的感覺頓時有些猶豫，過了會兒搖了搖頭道：“我還是算了，這方法不適合我。”
耿大雷摸著腦袋滿臉疑惑，“為什麼不適合你？”
“因為這傢伙吃不了苦。”顏如是這會兒也睜開了眼睛，正好聽到耿大雷的話，嘲諷了一句。
“誰說我吃不了苦的，我只是覺得你們的方法太笨不適合我這種聰明人。”鄭林橋嘴硬道。
顏如是直接給了他一個鄙視的眼神，“別怪我沒提醒你，如果你不用此法修煉的話，大雷的修為很快就會超過你的。”
“切，我才不信呢。”鄭林橋撇撇嘴道，心裡卻開始擔心起來。
顏如是沒在理他，找了個躺椅躺下閉上了眼睛。
宿主：顏如是
年齡：18
狀態：良好
成功值：4539866
精值：104.3（10）+
氣值：125.6（10）+
神值：94.5（10）+
修為：九星武者
伏龍勁：小成（天級功法，殘缺可推演）
如是樁：大成
如是腿：小成（地級中階）
如是步：小成
金龍劍：初窺門徑
如是拳：大成（地級初階）
女子防狼術：登峰造極
儲物空間：1m3（可增加）
防護罩：關閉中（開啟後每秒消耗3萬成功值）
“精值和氣值都增加了兩個點數，神值則直接增加了五個點數，再來幾次我的精神力應該就能突破到一百點的極值了。”
顏如是躺下並不是為了閉目養神，而是想透過虛擬介面更直觀的看到自己的進步，結果他很滿意。
“少爺，告訴你個壞消息，極限壓榨法雖然能讓人快速的進步，卻也有局限性，就是不能連續多次使用，以少爺你的身體條件，至少需要休養三天才能再次使用，否則會傷害你的本源。”
顏如是正想著休息會兒再繼續呢，果子忽然出現幽幽的說道。