帝都大學放寒假了。
田蜜也回家了。
所以楊浩也就沒再待在學校,而是直接來到了訓練局。
東西都不用搬來,因為平時週五和週六他都在訓練局訓練,生活用品是齊全的。
室內田徑場。
楊浩在起跑線前做出標準的蹲踞式起跑姿勢。
王勝男拿著發令槍:“預備!”
“啪!”
槍聲響起,楊浩向前魚躍而出。
腳落地後就迅速提速。
與此同時,旁邊的滑軌上工作人員用高速攝像機跟拍。
這時經常會有的事。
差不多每隔一週,都會進行一次拍攝,用來對比分析楊浩的訓練情況,尋找問題並且解決問題。
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跑道上。
楊浩悶頭加速,擺臂有力,下壓積極。
釘鞋跟塑膠跑道摩擦的聲音有節奏地在空中響起。
李衡光是聽聲音,就大概能感覺出楊浩的狀態怎麼樣。
很顯然,現在的狀態還可以。
30米。
楊浩開始抬頭。
這時候節奏也開始變化。
45米。
隨著速度逐漸達到最高,他的步頻稍微有些下降,而步幅增加了一些,儘可能保持高速。
也因為步幅比較大,步頻又相對不算太低,所以最高速度很高。
甚至在面對身高有優勢的弗朗西斯-歐畢克維魯,他的最高速度都不吃虧。
當然,也僅僅是不吃虧。
60米。
70米。
楊浩在跑動過程中積極送髖,大腿的擺動也很積極。
身體就像機器一樣儘可能流暢地運轉。
這時候如果稍微出一點問題,整個節奏都會亂掉,一旦亂了,那麼速度就必定受到影響。
要是在比賽中,就肯定會被對手反超。
80米。
90米。
楊浩放空的大腦已經恢復意識,這時候眼睛裡只有終點線。
100米。
他做出了已經做過幾千幾萬遍的壓線動作,瞬間衝過終點。
而高速攝像機拍到這裡就停了下來。
電子計時器上也顯示出這一槍的成績。
10秒02。
李衡看了一眼後並沒有覺得奇怪。
這是正常成績。
沒有哪個運動員每次跑的成績都是越來越好。
那不可能。
楊浩巔峰成績9秒93,平時能跑9秒93-10秒10以內都是正常水平。
與此同時。
楊浩減速後撞在氣墊上,發出“砰”的一聲。
他很享受這個過程。
轉過身後,喘了幾口粗氣,接著慢走著回來。
“教練,怎麼樣?”
“一切正常。”
聞言,楊浩嘆了口氣。
因為一切正常也就意味著沒有提升。
“你這小子,嘆什麼氣啊!”
李衡笑罵了一句,繼續說道:“要是你每次跑步都有提升,那用不了多久地球就留不住你了,早晚跑火星去。”
“嘿嘿,說的也是!”
楊浩心態並沒有受到任何的影響,隨後往起點走去。
來到場邊後,先喝了口水,接著拿起一根兒香蕉,剝開就吃。
香蕉是個好東西,剝皮即食,而且能及時補充糖分和電解質。
因此很多運動員在比賽的時候都會吃。
旁邊,王勝男見楊浩吃完,又剝了根兒給他:“接下來還有1組120米跑。”
“嗯。”
楊浩應了一聲。
120米跑是強化百米後程的訓練。
會很累。
但他習慣了。
這兩三年以來,他一直在不停地跑。
鞋子都不知道換了幾雙。
身體的接受能力比以前強了太多。
與此同時。
鳳城。
田蜜穿著可愛風格的棉睡衣窩在沙發上跟媽媽一起看電視。
她哥田凱也在一旁。
“蜜蜜,在學校跟同學關係處的怎麼樣?”
孫秀芝其實想問的是跟楊浩處的怎麼樣,只是不好意思問那麼直接。
田蜜不明所以:“挺好的啊。”
說著還拿起了茶几上的瓜子磕了起來。
這時,田凱問道:“哎,你跟楊浩一個學校,知不知道他的百米有沒有進步?現在能跑多少?”
田蜜翻了個白眼:“我哪知道!平時又不聊這個。”
其實她知道。
因為楊浩訓練和測試的情況都會跟她分享。
但她怕田凱為了吹牛四處亂說,所以才裝不知道。
“好吧,那你總知道他有沒有進步吧?”
“進步肯定是進步了啊,楊浩那麼年輕,還沒達到巔峰呢。”
“那就行,明年有世界大學生運動會呢,楊浩肯定參加,到時候就能給咱們華夏拿到第一枚百米世界金牌,雖然含金量低了點,但比沒有強。”
田凱現在對百米也很關注。
其實不只是他,很多原先並不關注百米的人,因為楊浩的出現也關注了起來。
男子110米欄也是這樣。
很多觀眾因為劉祥在雅典奧運會奪冠,對這個專案也關注了起來。
這就是明星運動員的帶動作用。
當然。
對比起來,肯定是關注百米的更多。
畢竟專案有天然優勢。
旁邊,孫秀芝聽到他們提起楊浩,很自然地接茬道:“蜜蜜,你們都是帝大的,放假小浩沒回來嗎?”
“他還要訓練呀,現在訓練局呢,要到春節前一週左右才會回來。”
“哦對,那等他回來,你記得讓他先來家裡坐坐,歇歇腳,上次不是還說想念我做的菜了嗎?到時候我給你們做頓大餐。”
在孫秀芝眼裡,現在的楊浩就是金龜婿。
巴不得促成女兒和他。
田蜜也沒多想:“知道啦!”
另一邊。
楊莊。
柳瑾凝的小學也早就放假了,坐在電視機前看動畫片:“媽媽,哥哥怎麼還不回家啊?”
柳春花一邊納鞋底一邊回應道:“快了快了,再過一段時間就回來啦!”
旁邊的奶奶同樣在納鞋底:“等哥哥回來,讓他看看你的獎狀!”
柳瑾凝讀的小學一年級,期末考試語文全班第1,數學全班第3,總成績第2,拿了個獎狀。
柳瑾凝臉上露出開心的笑容:“好!”
......
田徑場。
楊浩進行完一組120米跑後,整個人累的不行。
休息了一小會兒後,理療師就給他做放鬆按摩。
理療師一邊按摩一邊跟旁邊的李衡說道:“這幾天訓練量是不是太大了?肌肉比平時僵硬了不少,這可不是好現象。”
“是嗎?可能是柔韌性訓練不到位,那接下來的訓練得調整一下,免得受傷。”
旁邊,王勝男說道:“明天也該做檢查了,要是狀態不好,就休息兩天。”
“嗯。”
李衡點點頭:“可能太久沒放大假,身體有些疲憊,不管明天檢查結果如何都休息兩天,身體重要。”
他現在對楊浩的身體狀況非常重視。
或者說不只是他,於立偉,馮樹勇等人也一樣。
楊浩的地位不同於普通專案的選手。
必須保護好。
這時,享受按摩的楊浩說道:“哪有你們說的那麼嚴重,晚上好好睡一覺就沒事了。”
“少逞能,今天的訓練就先到這兒,等會兒你再去泡個熱水澡,解解乏。”
“好吧。”