帝都。
楊浩還在回來的路上時，李衡和於立偉等人已經在討論楊浩接下來的訓練計劃。
以前，楊浩雖然是種子選手，但在田協眼裡的地位要稍遜劉祥。
畢竟劉祥有奪金希望。
而現在雅典奧運會結束，情況有了變化。
楊浩雖然沒能拿到獎牌，但還是靠著優異的表現，成了田協眼裡頭號種子選手。
畢竟100米專案影響力巨大。
無論是田協，還是體育總局，都希望楊浩能在帝都奧運會上更進一步，拿個獎牌，甚至奪冠。
那樣的話，華夏體育代表團臉上也有光。
畢竟田徑是奧運會最重要的大項，而100米又是田徑皇冠上的明珠。
太過重要。
“老李，對於楊浩的訓練計劃，你有什麼想法？”
李衡是楊浩的主教練，訓練成果也有，所以於立偉和馮樹勇他們也都要尊重他的意見。
“經過這次奧運會，楊浩跟世界頂尖高手的差距也全面暴露出來，整體上都有差距，其中最大的是力量，楊浩可以有更高的爆發，前程可以更快，其次就是體能，楊浩的體能也需要提高，再有就是放鬆跑的掌握程度，至於技術細節方面，還需要花時間來分析。”
這些問題都是明眼人看得出來的。
尤其是力量方面，在賽前就有預料，只不過當時考慮楊浩還年輕，身體沒有完全成熟，所以在制定訓練計劃的時候有所保留，害怕揠苗助長，造成不必要的傷病，從而影響到奧運會時的發揮。
現在奧運會結束，未來一段時間也沒有大型比賽，可以慢慢提高訓練強度了。
於立偉點點頭：“這些我也清楚，關鍵是具體的訓練計劃要做好，總局對楊浩的訓練很關注，咱們不能出什麼紕漏，在保護好楊浩身體的情況下，儘可能提高水平，但帝大這邊的訓練條件又比較差，你看能不能這樣，週五和週六兩天讓楊浩去訓練局，既方便訓練，又能利用高速攝像機拍攝，進行分析。”
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“我覺得可行，學校方面應該沒問題，打個報告就行，主要是楊浩這邊，等回來我跟他溝通一下。”
“嗯。”
於立偉端起杯子喝了口茶：“老李你儘快弄個系統的訓練計劃，我這邊呢，安排好理療師，保證楊浩訓練後的恢復。”
“行，我儘快拿方案出來。”
......
等到楊浩回來，第一件事就是被李衡拉著去運醫所做個全面的檢查。
身高沒什麼變化，還是淨身高183cm。
體重73KG，體脂率11%，很明顯需要增加體重，降低體脂率，提高力量。
李衡計劃把他的體重增加到78kg，體脂率降低到10%以下。
這樣整體的力量都會有所提升，爆發也會跟著提高。
田徑場。
“小浩，你現在除了力量，體能，絕對速度外，耐力和摺疊技術，送髖技術都需要提高，咱們一一進行專項訓練。”
李衡說完，楊浩接茬道：“教練，別忘了還有柔韌性訓練，柔韌性能幫助跑步節奏更順暢。”
“嗯，我記著呢，等你事情忙完就開始就強化訓練，明年有世錦賽，時間緊任務重，需要儘快提高。”
聞言，楊浩問道：“教練，明年不只是世錦賽吧，還有大學生運動會，我記得這兩場比賽時間好像有點衝突，到時候該怎麼辦？”
“衝突嗎？”
李衡愣了一下：“如果衝突的話，那就麻煩了。”
他皺起了眉頭。
按常理來說，楊浩的實力參加世錦賽是最合適的，水平夠高，能起到鍛鍊的作用。
而世界大學生運動會，學校這邊肯定是想讓去的，畢竟很大希望奪冠。
甚至，到時候教育部恐怕也希望楊浩去。
因為明年的世界大學生運動會，不再有體育總局主導，而是教育部來操辦。
“那就先不操心這些，不管參加哪個，都要先提升實力。”
“嗯。”
楊浩點點頭，接著又問道：“教練，你覺得我現在有必要兼200米嗎？”
“200米？”
李衡琢磨了一下，隨後搖搖頭：“沒必要，你現在還年輕，體能本來就不足的情況下，專注於100米就行了，至於200米，過幾年再看情況。”
“行。”
......
第二天。
下午。
田徑場。
楊浩來訓練，跟平時不同的是，旁邊多了個人。
王勝男。
她上午找了房子後，都沒怎麼收拾，下午就急著過來了。
“師父，你那麼著急幹嘛，先安頓好啊！”
“沒什麼好安頓的，直接拎包入住了！接下來你給我安排點什麼工作？”
雖然楊浩把王勝男當師父看待。
但王勝男清楚自己現在的工作，已經跟在當初學校的時候不一樣了，那時候是教練，而現在就是助理。
她能擺清自己的位置。
“師父，我還真有點事需要你幫忙。”
說著，楊浩拉著王勝男走到一邊：“我打算在帝都買座四合院，位置大概就在什剎海那邊，不要太小，交通最好方便些，這幾天你幫我找找看。”
買房是件麻煩事，需要四處跑著看房，楊浩恰恰沒那麼多時間。
只能讓王勝男先幫忙找著，篩選一下。
這樣能節省時間。
“行，還有別的事嗎？”
“明天下午拍廣告，到時候你跟我一起。”
“嗯。”
......
第二天。
下午。
楊浩和王勝男一起打車去拍廣告的地方。
“師父，你現在有駕照嗎？”
“有啊。”
“那行，週末的時候去買車，不然以後出行太麻煩。”
楊浩還沒開始考駕照，但只要王勝男有就行。
“你是老闆，你說了算。”
“什麼老闆不老闆的，師父，咱們以前怎麼相處，以後還怎麼相處。”
王勝男心裡升起一股暖意：“嗯。”
很快，兩人來到了今天廣告拍攝的地方。
今天要拍的是肯德基的廣告。
聽導演說還有個女配，楊浩不知道是誰，也沒打聽。
因為不重要。
“楊浩你好！”
楊浩剛一露面，導演就笑著迎了上來：“聞名不如一見，能跟大名鼎鼎的亞洲百米王者合作我很榮幸！”
胖乎乎的導演，看起來還蠻親切的。
楊浩謙虛道：“導演過獎了，我也非常榮幸能跟您合作，希望咱們能合作愉快。”
“一定一定。”
就在這時，楊浩耳邊傳來溫柔的女聲：“導演！楊浩你好！”
聞言，楊浩轉過頭，看到對方時愣了一下。
沒想到會是她。
03版天龍裡的阿朱，氣質溫婉賢淑的劉滔。
“滔姐你好！我看過你的《天龍》，阿朱演的特別好。”
劉滔沒想到楊浩認識她，臉上頓時露出溫婉的笑容：“謝謝，你奧運會的比賽我也看了，晉級決賽的時候我爸還放了盤鞭炮呢。”
“謝謝支援。”
兩人客套了幾句後，導演開始講劇情。
男主是楊浩，練田徑的，劉滔飾演他的姐姐。
在家的時候，楊浩吃飯只挑肉吃，劉滔給他夾青菜說要營養均衡，健康搭配。
之後鏡頭一轉，楊浩在田徑場上訓練。
劉滔去接他，兩人一起去吃了份肯德基套餐。
劇情很簡單，沒什麼難度。
楊浩雖然沒有學過表演，但這麼簡單的劇情還是難不住他的，生活裡怎麼樣，現實就怎麼樣。
拍攝效率也很高。
每到兩個小時，房間裡的戲份就拍完了，接著就是楊浩在田徑場訓練的鏡頭，這個更簡單，直接在訓練局的田徑場上拍攝完成。
最後才是一起吃肯德基的鏡頭，也很輕鬆就過了。
拍攝完畢楊浩就準備回去。
“滔姐，很高興跟你合作，希望下次還有機會。”
“我也是。”
說著，劉滔拿出手機：“可以留個電話嗎？”
“當然可以，我打給你吧。”
隨後兩人互換了聯繫方式，然後楊浩就跟王勝男一起離開了。
看著他們離開，劉滔又看了看手機通訊錄上的名字。
感覺跟想象中的不一樣。
在楊浩沒來之前，她以為楊浩生活裡會是個稚氣未脫的大男孩。
結果是成熟穩重還有點小幽默的男人。
“現在就這麼厲害，以後要是拿了世界冠軍肯定更了不起了。”
劉滔在心裡滴咕。
她聽說楊浩現在的國際品牌代言價格在200萬美元一年。
國內能拿到這個級別代言費的，除了大姚，就剩下劉祥才有可能了。
而她這次的廣告片酬還不到10萬美元一年。
楊浩是她的20多倍。
另一邊。
回去的路上。
王勝男感慨：“我暑假在家還看了《白蛇傳》呢，沒想到今天見到真人了，挺漂亮的，氣質也好。”
楊浩接茬，而是抻了個懶腰：“明天上午再拍個安踏的廣告就可以恢復正常的訓練了，房子的事你也不用太著急，慢慢找就行。”
“嗯。”