回到帝都的第二天，楊浩就進入了正常的訓練生活。
在繼續適應新步幅的同時，也進行專項訓練，全方位提升他的能力。
雖然今年是奧運年，但時間還有點久，大家都在地方隊訓練，所以整個訓練局都空蕩蕩的，運動員很少。
不過，楊浩並沒有覺得孤獨。
畢竟他每天都有很多事情要做，訓練，看書，練字，偶爾還要去游泳。
挺忙的。
......
田徑場。
楊浩正在進行牽引跑訓練。
他身上綁著橡膠帶，前面工作人員騎著摩托車，而李衡倒坐在摩托車上，一隻手拿著橡膠帶。
牽引跑，其實是放鬆跑的一種訓練方法。
跟下坡跑和訓練跑的效果差不多，對於步幅和步頻都有一定的提升。
當然，這種訓練相對危險一些。
需要專業的駕駛員和專業的教練。
“教練，我感覺不錯，再來一組吧！”
剛才摩托車加速，他感受到一定牽引力的情況下，進入了高速放鬆跑狀態。
速度感明顯，在跑動的時候擺臂，扒地和後蹬等一系列動作都非常的順暢。
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如果在跑百米時途中跑能一直持續那種狀態的話，他的成績肯定能有大幅度提升。
所以楊浩想要多嘗試幾次，熟悉熟悉那種感覺。
儘可能讓自己以後掌握放鬆跑這項絕技。
“好！”
隨後摩托車進入另一條直到，速度慢慢提升。
橡膠帶也慢慢的被拉成直線，緊跟著，橡膠帶變形拉長。
這時候，楊浩感受到了牽引力。
他並沒有因為速度快而擔心前跌，始終保持身體直立，積極送髖蹬擺，進入放鬆跑狀態。
“噗噗噗噗噗噗。”
腳步聲比平時聽起來多了幾分輕盈。
楊浩有種閒庭信步的感覺。
平時跑步，全身的肌肉都在發力，而現在輕鬆了很多，肌肉沒有繃那麼緊，但速度更快。
這感覺讓他很迷戀。
摩托車後座，李衡始終關注著楊浩的狀態，隨時準備放開手裡的橡膠帶。
30米。
50米。
60米。
在進行了60米的牽引後，摩托車減速，而楊浩又利用慣性多跑了20米的放鬆跑。
隨後摩托車停下，李衡下來：“感覺如何？”
“呼......”
楊浩連續進行了兩組訓練，還蠻累的：“感覺很好，下坡跑訓練的時候都沒這麼明顯的速度感。”
訓練局有一段坡道，不過只是15度的坡，能進行上坡跑和下坡跑訓練。
“既然感覺好，那以後多進行牽引訓練。”
“嗯，以前你總說放鬆跑放鬆跑，我並沒有真正找到過那種感覺，剛才是確實體驗到了，放鬆跑太爽了，消耗最少的體力跑最高的速度。”
聽到他的話，李衡也很高興：“找到感覺就行，放鬆跑是頂尖短跑運動員必備的能力，你想要繼續提高，想要開啟10秒大關，就必須掌握。”
“嗯。”
楊浩點點頭。
既然有了頭緒，接下來就沒那麼難了。
他有信心能掌握。
“休息會兒吧，等會兒再來一組。”
“好！”
......
訓練是一復一日的。
如果你感覺枯燥，那時間會過得很慢。
相反，會感覺時間過得很快。
楊浩就是後者。
一眨眼，一週就過去了。
健身房。
楊浩進行完一組槓鈴硬拉訓練後，整個人都快要累癱了。
力量訓練是最累人的，身體負荷也很大。
每次訓練完，他都要好好休息才行。
就在這時。
李衡帶著個老師傅走過來：“小浩！”
“教練，咋了？”
“這是趙師傅，專業推拿按摩的，讓他給你放鬆放鬆肌肉。”
這樣的好事，楊浩是不可能拒絕的。
畢竟他確實需要放鬆肌肉。
這樣能預防傷病。
“那就謝謝趙師傅了！”
隨後楊浩趴在了按摩床上。
接著趙師傅開始給他按摩。
不得不說，專業的就是專業的。
一上手就感覺不一樣。
楊浩舒服的上下眼皮打架，漸漸睡著了。
李衡一直在旁邊，見他睡著，就讓師傅停下，給他蓋上一張毯子。
“中央電視臺，中央電視臺，這裡是正在為您直播的帝都奧運會男子100米短跑決賽，大家期待已久的男子100米飛人大戰即將開始。這場決賽，可能會是奧運史上，乃至田徑是最高水平的一場百米比賽，無論是楊浩，還是博爾特，都是幾十年難得一見的百米奇才......”
楊浩有些好奇，自己站在現場，為什麼能聽到電視直播的聲音？
不過，這不重要！
他看向旁邊跑道的大個子，博爾特。
這是他的唯一競爭對手。
想要奪冠，必須打敗博爾特。
“set！”
聽到口令，楊浩弓身做好準備。
“啪！”
電子發令槍響的一瞬間，楊浩勐地抬起頭，茫然地看著眼前的李衡。
嗯？
看到他這幅迷茫的表情，李衡笑著問道：“發什麼愣？做夢了？”
楊浩坐起身，用手搓了搓臉：“嗯，確實做了個夢，夢裡我參加帝都奧運會，進了決賽，旁邊是個黑人大個子，結果發令槍一響，我就醒了。”
“好夢啊！我相信帝都奧運會的時候，你肯定能進決賽！”
“我也信！”
楊浩站起來扭了扭身子：“我睡了多久啊？”
“一個小時。”
“感覺體力恢復了大半，要不再練會兒吧？”
“想什麼呢？你再練，那剛才趙師傅豈不是白給你按摩了？滾回去休息去！”
“說的也是，嘿嘿！”
......
帝都大學開學後，楊浩就回到了學校。
上午上課，下午訓練3個小時，週末全天休息。
安排的滿滿當當。
很充實。
教室。
等會兒要上思修課，楊浩作為好學生，在不訓練的時候都是不會逃課的。
就在他寫字等上課的時候，耳邊傳來喊聲。
“楊浩！”
一個漂亮女生在他前面坐下，胳膊放在課桌上，單手託腮。
楊浩抬起頭：“團支書大人，有事您說話！”
“是有點小事找你幫忙，週六我要參加個交誼舞會，但又沒男伴，你幫幫忙唄。”
楊浩：......
他不傻，自然知道這不是簡單的幫忙。
“週六我要去訓練局體檢，估計當天不會回來，實在很不巧，不能幫你了。”
體檢確實有，但用不了多久。
楊浩這麼說，只是儘可能委婉。
聽到他的話，女孩臉上閃過一抹失落，但還是笑了笑：“那好吧。”
與此同時。
附近的男生心裡有點酸。
他追求團支書結果被拒絕了。
而楊浩完全反過來。
真是人比人氣死人。
團支書走後，楊浩繼續低頭寫字，並沒有把這件事放在心上。
團支書是個嬌小的娃娃臉女孩。
別的男生或許覺得很卡哇尹，很漂亮。
但對楊浩來說，她比田蜜差遠了！
永遠比不上。