陳樂是毫不客氣，開啟了這卷卷軸。
正如大師所說，這功法，以吐納為主，甚至將吐納變為常態，全天保持。
然後用功法，將吐納吸收的魂力進行強化。從經脈的數量上了來看，還是有些粗淺。至於這冥想，就是輔助全天保持修煉的。
也不知道跟唐三的玄天功差多少，但是這全天保持，應該能彌補一些差距吧。
陳樂點了點頭，暫時是沒問題了，回去以後可以試著修煉看看。
玉小剛見狀，才開始講他要講的內容。
小舞也在和陳樂一起看那份功法，內容全記在了腦子裡，比她現在草創的要好很多，裡面的一些東西，也可以拿來借鑑。陳樂想要整理自己的修煉法，小舞又何嘗不是呢。她本來就有自己的修煉習慣和方式，真說起來，偏向於冥想法。借鑑，就是最好的選擇了。
大師講的是修煉的基礎，自然就是各種真正意義上的基礎。比如說，魂力的使用。
有的人空有等級和魂力，但是就是不擅長使用，不擅長戰鬥，感覺就是戰鬥的時候，魂力分配都有瑕疵。改善解決這種問題的方式有很多種，就是讓你對自己魂力的控制變得更加熟練的，使用魂技時，也能節省下不少魂力。
大師給的方法，對於現在的陳樂，毫無用處，倒是小舞可以試試。
他的方式就是使用魂技，一直使用魂技，只要你的魂技使用的次數夠多，你自然就會熟悉魂力使用的這個過程，之後開始慢慢地改進魂力的分配。這樣經常使用魂力和魂技，也能夠增強魂師對魂技的掌握和熟練度。
這種方法，陳樂前世也看過不少玄幻網文，就看到過不少類似的東西。真說起來的話，你對魂力的掌控程度越高，你的修煉速度應該也會越高的。這也是冥想式的理念。
能夠更精細地操縱魂力，這不是很自然就能增長你修煉時吸收的魂力嘛。
還有就是魂技的原理了，比如說魂技的使用，本質就是釋放魂力。
同理，你掌握了魂力，自然也可以試著去開發一些自創魂技。陳樂對此十分意動。自創魂技，確實，以後就整他個百八十個自創魂技。
最後講了一些武魂的使用。武魂的基礎使用，比如說，獸武魂的附體，器武魂的釋放，食物系的製造。小舞就需要熟練掌握獸武魂附體。唐三的釋放嘛，讓他釋放暗器或許還可以，但是藍銀草嘛，未免有些強人所難了。
他現在的藍銀草，一個魂環都沒有，韌性為零，甚至跟路邊的藍銀草差不多，怕是能拿來當食物系武魂用，用來喂兔子。
陳樂製造帶骨肉，這個早就會了，但是他現在才想到，雖然他現在沒有第一魂環，但是同樣可以用這種製造帶骨肉的方式，來鍛鍊自己的魂力分配，魂力使用，提高自己的魂力掌控程度。
......
“好了，理論的課程就先上到這裡，以後每天如此，一節課講理論知識，另一節課，就用來上戶外課程。”玉小剛道。
“戶外課程？是實戰課程嗎？”陳樂道。
“你一個食物系魂師，對實戰很感興趣嗎？”
陳樂笑道：“那當然了，雖然我是食物系魂師，但是總不能等著別人來保護自己吧，我總得有自保的力量才行。”
“想法不錯，不過，等下次吧。今天我們的課程，是身體素質的鍛鍊。”
他們一行人被大師帶到了諾丁初級魂師學院的操場上，這裡的場地，都可以隨便使用。
“誰知道鍛鍊身體素質最好的方法是什麼？”玉小剛問道。
“最好的方法？無非就是跑步嘍。”陳樂道。
“不錯，跑步能夠鍛鍊一個人身上很多地方，所以，跑步也可以說是最有效的鍛鍊方式了。先去試試看自己能跑多久，前提是不許使用魂力。”
三人繞著操場跑圈，一圈又一圈。
不知道跑了多久，陳樂都不記得他們跑了多少圈了。
氣喘吁吁，後背和額頭，都已經溼透了。
玉小剛看著三人，十分滿意。
“小三，現在知道讓你平時多鍛鍊身體素質的原因了嗎？”
“明白。”
“不，你還不夠明白。”
“如果說，魂力是水，那麼魂師的身體，就是那個裝水的水桶。你的身體素質，直接影響到你的魂力儲量。另外，對於魂師來說，獵取魂環算是一等大事。而身體能夠容納多少年限的魂環，就是看的你們的身體素質。”
“鬥羅大陸，大概每年都會有不少魂師，因為身體素質不夠，強行吸收魂環，導致爆體而亡。”
陳樂暗自點頭，這些都很好理解。他看了眼小舞，小臉隱隱有些傷感，大概是因為聽到獵取魂環被刺激到了吧。
陳樂對獵取魂環不感冒，他只是想要變強而已，但是現在的鬥羅大陸，變強和獵取魂環是劃等號的。
“要想增長身體素質，還需要攝入足夠的營養，每餐都得有肉才行。”玉小剛淡淡地道。
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唐三咽了口口水，這好像有些奢侈，沒錯，對他來說，是這樣的。從小到大，吃過肉的次數，屈指可數。
玉小剛一拍唐三的腦袋，道：“小三，你以後就跟我一塊吃。”
他又看向陳樂：“阿樂，你呢？”
陳樂道：“沒什麼問題，我之前都是保持每餐有肉的，就是這幾天吃了點素，換換口味。”
“那就好。”玉小剛松了口氣，他現在手頭也不富裕，不像是以前在家族，怎麼說都是少爺，例錢多到花不完。但是他離家很多年了，也沒用過家裡一分錢了。
“等到你們成為魂師，就可以去武魂殿領取補助，到時候就會好得多。”
陳樂想到了昨天那個老馬，嘴角微微上揚，不知道他現在是在幹什麼，是在擺攤嗎？先讓他得意一會兒吧，等到下午，他就開心不起來了。
“我這擺攤每天的利潤，之前少，但是最近生意特別好，每天收入幾個到幾十個金魂幣不等。我還有不少存款呢。”陳樂笑道。具體要精確到竹蜻蜓剛出的時間點。滿大街都是竹蜻蜓在飛舞，真的很引人注目，他的生意自然就暴漲。
幾個到幾十個不等！唐三感覺像是恰了無數個檸檬一樣，他這輩子還沒摸過金魂幣呢。這就是人和人的差距嗎？好酸啊。他那些個唐門暗器，想要做出來也得花老鼻子錢了。