玄陽峰峰頂，練武場之上。
此時明玉正迎著初升的朝陽，站在那練武場之上，一遍遍的打著基礎的‘七星拳’。而明玉的十二位徒弟，此時在自常的帶領之下，也靜靜的站在一邊，細細的觀察著明玉的每一個動作。明玉突然開口，對他們喝道：“自常，你來！與我搭個手。”
聞言，自常趕緊躬身應命，舉步來到了明玉的身前，與他一招一式的交戰在了一起。明玉和自常二人，此時卻是並沒有使用內力，動作看起來也是慢吞吞的。可是兩人的身上，此時都不由的泛出了一股韻律，叫旁邊的人並不敢小覷。果然，剩下的是一名弟子，此時連眼睛都忘記眨了，就這般的靜靜的盯著兩人的招式。
半晌過後，明玉卻是覺得差不多了，就此結束了這次和自常的對練。而後緩緩的吐出了一口濁氣，轉頭對十二名徒弟們，開口問道：“爾等幾人，也已經看了半天了，可曾發現什麼問題？”
明玉的一眾弟子們，被明玉如此的一問，頓時連山便是一怔，低頭沉思了起來。
半晌，二弟子自林好像是略有所得，抬頭看向了明玉，遲疑的說道：“啟稟師尊，弟子卻是覺得：師尊所創的‘七星拳’，雖然招式看上去平平無奇，但是就如同那大道至簡的道理一樣，另有所道理，乃是一門鑄根基的基本武學，新入門的弟子們習之，非常有益自己的武學進展。”
明玉聽了自林的分析，先是點了點頭，隨即又搖頭說道：“你說的這些原也不差！‘七星拳’確實是一門鑄就根基的基本武學，但是為師今日所要問你們的地方，卻並不在此處。”
聞言，一眾弟子們就更加疑惑了，紛紛露出了不解的眼神。明玉見他們的樣子，也是微微的一笑。隨即就運轉了自身的純陽真氣，再次打起了‘七星拳’。而此時的明玉，給人的感覺卻是大變模樣，再也沒有了剛剛那慢吞吞的樣子了，而是變得鋒芒畢露，一招一式之間，都裹挾著令人窒息的內力，四周的空氣都因為明玉的動作，爆出了“彭”“彭”的破空之聲。
整整一套拳法打完，震的一眾弟子也是心驚不已。此時明玉緩緩收功，再次開口說道：“天下武學，萬變不離其宗。其實前人們早就將那些招式，給研究透了。但是往往相同的招式，到了不同之人的手中，就能發揮出不一樣的效果。就好比咱們玄陽觀的這‘七星拳’吧，為師剛剛用出來，就是可以致人斃命的武學，但是如果你讓一個剛剛入門的弟子打出來，卻是軟綿綿的沒有什麼威力。”
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眾弟子聞言，自常的眼睛一亮，遲疑的開口說道：“師尊，這便是您常常說的，只要內功高了，拳腳之間的氣力，自然也就十足了麼？內功有所成就之後，學習起任何的招式，都不再是依葫蘆畫瓢，反而更加的靈活貫通，推陳出新。”
明玉聽了自常的話，這才滿意的點了點頭。其實明玉想要表達的意思只有一個，那就是習武之時，不要拘泥於招式之間。就像這最基礎的‘七星拳’一樣，只要是內力深厚的人使出，那麼一招一式之間就帶有莫大的威力。即使是一路最為普通的拳法，也能成為一門不屬於二流武學的威能。
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日子一天天的流逝，明玉每日裡呆在玄陽峰上，不是教教徒弟，陪陪黃蓉，就是獨自一人閉關一段時間，以期能琢磨出一些新的招式武學，也好增加玄陽觀的底蘊。卻說明玉在雁蕩山呆的十分的愜意，但是同一時間的天下，這兩年來卻是已經風雲變幻，時局大變。當真是山中只一日，世上已千年。
最近這兩年的時間，蒙古部落逐漸走向了統一，擴張的勢頭也是變得很是勐烈。如此一來，自然而然的蒙古部落，就與那北方的統治者-金國之間，發生了激烈的衝突。
大金的朝廷，經過了這麼多年的腐朽，早就已經沒有了當年的赫赫軍威。在強大的蒙古鐵蹄之下，被打的那是節節敗退，即使偶爾有些小勝利，也無關大局。再反觀南方的大宋軍民們，見到北方的蒙古部落和大金朝廷，打的不可開交，卻是根本就沒有意識到這件事情，背後的危機。上至王公貴族，下至平民百姓，居然只是當他們乃是狗咬狗一般，仍然活在太平盛世的幻想之中。
明玉的那便宜徒弟郭靖，自兩年前在大理與明玉分別之後，就帶著自家的小媳婦，在江湖之上飄蕩了起來。兩年的時間他們遊歷於天下，感情自然是快速的升溫，甚至就連自身的武功和眼界，也都增長了很多。而且隨著他們的遊歷，江湖之上也漸漸的開始流傳二人的佳話，卻是也闖出了一些名聲。眼看華山論劍的日期，再一次臨近了，郭靖猜測自家師尊肯定會前往的，於是就和程瑤迦轉道向北，直奔華山而去了。
郭靖和程瑤迦抵達了華山之後，直接就上了華山的南峰，路上郭靖還打了一些野味。準備抵達山峰之後，先烤些吃食食用，然後再繼續等待自家的師尊到來。
隨著時間的推移，烤肉的香味卻是也漸漸的飄了出來，越變越濃，直饞的郭靖和程瑤迦二人，也是不由的咽了咽自己的口水。正在這時，卻是一陣風沙突然的颳起，直奔那烤肉架而去。郭靖和程瑤迦趕緊起身躲避，這時他們的耳邊同時傳來了一聲哈哈大笑，道：“如此好酒，卻是沒有好肉相左，可惜！可惜！”
郭靖和程瑤迦二人，聽到有人說話，心中頓時就是一驚，剛剛他們可是一點點跡象，都沒有發現，可見來人的功力之高。兩人轉頭看去，只見來人一張長方臉，身上衣服東一塊西一塊的打滿了補釘，卻洗得乾乾淨淨，手裡拿著一根綠竹杖，瑩碧如玉，背上負著個硃紅漆的大葫蘆，不是那洪七公還是何人。