小滿時不時的停下裡，調整梁媽媽的姿勢，而麗娘則不一樣，小滿演示完，麗娘就可以又快又漂亮的完成動作。
在看小碗，原本以為小碗看一會就不會在跟著練了，誰知道這小丫頭居然跟著小滿她們一板一眼的做動作，而且小碗的身體柔韌性還是不錯的，小滿幫她開腿壓筋，小碗居然哼都沒哼一聲，小滿是知道的這開腿可不是一般的疼，沒想到這丫頭這麼的厲害，忍不住對她改變的以前的看法，也認認真真的教她。
瑜伽入門基礎的動作基本上已經全部教過了一遍，但是小滿相信梁媽媽肯定是學完了也忘完了。
身上出了一身的汗，瑜伽雖然不像跑步跳繩之類的運動很激烈，但是能完整的做完一套，運動量也是很大的尤其是汗出的一點也不少。
“好了，這一套算是做完了，我們坐下來休息一下，做一下吐納的練習，記住了吸氣用鼻子，吐氣要用嘴巴，深吸一口氣然後在慢慢的吐出去，閉上眼睛靜下心來，想象著自己正在樹林裡，空氣清新。”
“吸氣……吐氣。”
“吸氣……吐氣。”
突然身後想起了笑聲，小滿轉頭去看，原來是麗娘在捂嘴發笑。
順著麗娘的目光看去，小滿也忍不住笑了出來。
原來小碗的表情和動作特別誇張，閉著眼睛吸氣時握緊拳頭拼命的往裡吸氣，吐氣時嘴巴長的老大，直到臉憋得通紅才停止。
小滿起身走到小碗的面前，拍了拍小碗的肩膀，“小碗你這樣做是要把自己憋壞的。”
小碗這才睜開眼睛大口的呼吸空氣，小臉通紅，“姐姐我怎麼這麼難受啊？”
“小傻瓜像你樣，誰都會難受的。”
“啊，姐姐我是按照你說的做的啊，為什麼會難受，姐姐你不難受嗎？”
小滿撓了撓頭，有點不知道該怎麼跟小碗解釋，“小碗姐姐說的長吸氣慢吐氣，只是比你平時呼吸稍稍注意的那麼一點，並不是想你那樣，也就是你吸氣時間太長了，吐氣的時候太慢了，你稍微的都縮短點，在試試。”
小碗似懂非懂的點點頭，在小滿眼神的鼓勵下，按照小滿說的縮短點，結果就變了，呼吸、呼吸就連肚子都是一鼓一鼓的。
“啊，小碗啊也不能像你這樣，時間又太短了……。”
小碗估計是徹底凌亂了，一臉蒙逼的模樣，小滿摸了一下眉毛，嘆了一口氣，“算了小碗我也不知道該怎麼跟你解釋了，你要不就先不練習了吧，這天也晚了，我送你回家吧，等會天黑了，路就看不見了。”
小碗還沒有玩夠有些不太情願，平時張氏夫妻很忙早出晚歸的，只有奶奶陪著自己，周圍又沒有跟她年紀差不多的小孩子，平時其實是很孤單的，好不容易來了個跟自己差不對年紀的，而且還是個女孩，尤其是小滿那麼的厲害什麼都會，簡直就是小碗的崇拜物件。
“好吧我回家了，姐姐我明天還能來找你玩嗎？”
“可以啊，不過不要來的太早啊姐姐起不來，你以後也不要起的那麼早，你還是小孩子在長身體，要多睡會，小孩子是在晚上睡覺長身體的，睡覺睡的少了會長不高的。”
“姐姐你說的是真的嗎？”
“當然了姐姐從來不騙人的，這些莊稼啊、樹木啊還有小貓、小狗、小豬都是很愛睡覺的，因為他們都知道晚上長的快。”
小碗聽的一愣一愣的，最後堅信不疑。
哎呦沒發現自己這麼能忽悠，這麼對一個小女孩會不會遭雷劈啊。
拉著小碗出了們很快就到了小碗家門口，“好了小碗進去吧。
小碗拉著小滿手不肯撒手，“姐姐你送我進去唄，在我們家玩一會吃點東西，等會再走。”
看著小碗不捨的樣子，小滿心軟了，“好吧，就只能玩一會啊。”
“恩好好好。”小碗開心的不得了，拉著小滿的手，推開門，“娘我回來了。”
“怎麼現在才回來啊，再不回來我就要去找你了。”
小滿和小碗拉著手進到了客廳裡，張氏正在繡花，小滿甜甜的叫了一聲：“嬸嬸。”
張氏抬頭，“哎呦小滿來了啊，快做快做，我剛煮了芋頭，現在差不多了我去讓奶奶給你們那幾個嚐嚐。”
“嬸嬸你不用忙活了，我不吃……。”
小滿話還沒說完，張氏已經去廚房了。
弄的小滿有點不好意思了總吃人家了，俗話說那人家的手短，吃人家的嘴短，這兩天又拿又吃的，總覺得像是欠了人家。
“來來小滿快吃吧，正好煮熟了，快來嚐嚐。”
張氏端來了一小盆，熱氣騰騰的，“嬸嬸我都不好意思來了，總是又吃又拿的。”
“哎呀這有什麼啊，你帶著小碗玩還給我做面膜，就當是的一點心意了。”
小滿想著剛運動完就不吃那麼多了，可是芋頭實在是太好了跟小滿在上輩子吃的味道完全不一樣，不知不覺小滿吃了四五個。
吃的有點撐了，小滿站起來，發現小碗比自己吃的還多，“小碗不能吃了啊，你吃的太多了這個東西難消化，晚上睡覺胃裡不是舒服的。”
小碗一口吞掉手裡的最後一個芋頭，甩著手，“大口大口的嚼著。”
“姐姐手好粘啊。”小碗在桌子上蹭了蹭結果沒有蹭掉。
抬手要往衣服上擦，幸虧小滿及時制止了，“小碗記住了手髒了要去洗手，以後不要往身上擦，衣服髒了，你娘還給你洗衣服的，很辛苦的。”
張氏面帶微笑的看著小滿，“小滿真想知道你娘是怎麼教的你，怎麼這麼懂事。”
小滿微微一笑沒有接話，拉著小碗，“走小碗姐姐帶你去洗手。”
張氏發現小碗跟著小滿特別的乖，很聽小滿的話，希望女兒跟著小滿能夠越來聽話懂事。
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小碗乖乖的跟著小滿，出了客廳小滿才發現自己根本就不知道去那裡洗手。
“哎，小碗啊你們家洗手去那裡啊。”（未完待續）