李澄空一邊聽宋明華說口訣，一邊推衍。
融合倚天之後的大腦可以過目不忘，還能多執行緒操作，便是一心多用。
待宋明華說完，他已經推算了上百遍。
這確實是粗淺口訣，僅說如何呼吸，心意配合呼吸如何導引，沿著任督經脈循行即可。
先將呼吸調細調勻，細如蠶絲，綿綿不斷，徐徐而行，最重要的是心神要一直依附於呼吸上，不能須臾分離。
常人很容易走神，動不動就開小差，分心，很難維持長時間的專注。
只要心神一分，則前功盡棄，需得重新調息歸神。
這是一個需要經過足夠訓練的功夫活。
他對身體操縱精微，心神也專注異常，數次呼吸之後便調至勻細，心息相依無斷絕。
然後三吸一呼，再然後五吸一呼，再是九吸一呼，待隱隱有感覺的時候，分神去感應丹田。
如果有熱氣，那心神便可以離開呼吸，歸於熱氣上。
他沒想到這麼容易，竟然一下出現熱氣，甚至能看到熱氣。
一團熱氣似火焰似紅霧，朦朧隱約，若有若無，似要散去，又被無形力量聚攏著。
他導引這熱氣沿任督二脈小周天路線行走，一個周天過後，熱氣隱約變大一分。
他靈機一動，將思維調到了十倍速。
這般狀態下，熱氣流轉速度沒什麼變化，覺不出快來，卻能感覺到外界變慢，心跳緩慢。
他一心多用，一邊引導熱氣一邊思索身體思維的同步。
身體沒跟思維一起變快。
天下武功唯快不破，如果身體與思維同步，不練武也能自保。
他這十幾天已經試過，透過計算推衍，最佳化動作與肌肉發力，身體也僅僅快一點而已，相當於把百米跑從十三秒練到十秒之內的變化。
然後再怎麼最佳化也沒用了，速度已經達到極限。
十倍思維之下，他精神迅速消耗，很快就昏沉沉的，此時丹田熱氣漲大一倍。
他倒頭一覺睡到天亮，醒來後繼續練功，練至昏沉沉的時候，熱氣又漲了一倍。
他昏沉沉起床、吃飯，來到菜地的時候，精神已經好一些，身體活動令血液循環加快，可恢復精神。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
在幹活的時候練功，效果會更好？
他想到便試。
利用分心二用的本事，一邊幹活一邊練功，發現內力的奇妙。
熱氣在任督二脈流轉時，身體耐力大增，不那麼容易疲憊。
這便形成了一個有益迴圈，內力運轉令耐力大增，幹活時間更久，而幹活增強精力，維持練功時間更久。
“誰教給你的吐納術？！”
他一邊揮鎬一邊練功，正沉浸於美妙中，被老汪一聲大喊打破。
李澄空繼續催動內力，扭頭看過去。
老汪已經扶著鎬站在他身旁，瞪著他大聲道：“誰傳給你的吐納術？”
李澄空仍舊維持內力流轉，笑道：“老汪，我這是最基礎的吐納術，強身健體，沒什麼威力的，別那麼激動！”
“唉……你呀你。”老汪跺腳，一幅恨鐵不成鋼的模樣：“終究還是練武了！”
“我這身子骨太弱，終究是要練武的。”
“唉……”老汪搖頭不語，一幅頹然無奈神色。
李澄空被他看得不自在，好像自己做了什麼天怒人怨的惡事，對不起所有人。
老汪恨恨道：“你屋裡那三個，離他們遠點兒，他們是紫陽教的人，教你武功指不定憋著什麼壞呢！”
不等李澄空問，老汪直接道：“紫陽教說什麼紫氣昇陽，天根復生，……嘿，全都是愚弄人的，天根切了就切了，怎麼可能恢復！”
李澄空一動。
天根竟然能恢復？太監也能變回男人？
“宮裡明令禁止紫陽教，一旦被查明，不是北海守鹽，就是孝陵種菜，永不遷轉！”
“這紫陽教難道是三教四宗其一？”
“差了十萬八千裡！”老汪擺擺手：“紫陽教不過是一個見不得光的小教，跟三教四宗比，就像一個偷雞摸狗的小賊比之一位王爺。”
“老汪，我這精神總不夠用，有什麼辦法嗎？”
“不知道！”
“看來你知道。”
“知道也不告訴你！”
“這又不是武功，告訴我無妨吧？”
“嘿，這觀想之法，比武功心法可珍貴多了，都是秘傳！”
“唉……，那就算了。”李澄空失望的搖頭。
老汪奮力揮鎬，一邊刨地一邊哼道：“練吧練吧，你就練吧！總有你後悔的一天！”
李澄空笑道：“反正要在這裡呆一輩子，練不練武又有什麼關係。”
老汪悶聲不響，不再說話，一天下來都沒說話，好像變成了啞巴一樣，不搭理他。
李澄空不在意，趁休息的時候，撿了一根樹枝當成劍，不停的往前刺。
他計算修正著自己的每一寸肌肉，令這一刺的速度更快，力量更強。
看到他以肉眼可見的速度進步，老汪眼神閃爍，仍舊沉默著一言不發。
到了後來，李澄空輕輕一刺，便“嗤”的輕嘯，速度極快。
隨後的幾天，老汪一直沉默寡言，冷冷的看著李澄空在練吐納術，練那一招刺。
李澄空一直沉浸在修煉中，覺得時間格外快。
丹田熱氣已經瀰漫到整個丹田，就好像煙霧充滿了房間，越來越濃，丹田漸漸發熱。
這天傍晚，他從菜地回到院子時，發現院子氣氛壓抑，眾人臉上沒有了“終於幹完活能好好歇一歇”的愉悅。
“我聽說這一次是進屋，而不是在外面被殺的。”
“屋裡也不安全了！”
“孝陵衛那幫傢伙是幹什麼吃的？”
“他們？嘿！”
“那就是他們的失職！”
“我聽說，孝陵衛這一陣子根本沒夜巡！”
“那是他們害怕了，不敢出來了？要他們有何用？！”
“唉……，孝陵衛都是些混日子的，但求無過，不求有功。”
“我們死了人，難道不是他們的責任？”
“有責任，也比送命強吧。”
“混蛋東西，白養了他們一群，既不種地也不幹活，一天到晚偷懶！”
眾人紛紛大罵。
李澄空進了屋。
宋明華三人都坐在榻上練功，他沒打擾，拿出藏在袖裡的棍子，輕輕刺擊。
練了半晌，他們三個睜開眼議論。
李澄空才知道，神宮監已經開了懸賞，凡捉住或殺死兇手者，賞院子一座。
昨晚又死了兩個太監，是在屋內被害，而屋內的另兩人根本沒察覺。
宋明華笑道：“老李，我看你在練劍，是為了對付兇手吧？”
李澄空坦然承認。
“白費功夫！”胡雲石哼道。
孫歸武搖頭：“老李你根本沒練過劍法，憑這短時間練的一招，根本不管事兒！”
李澄空道：“總比乖乖等死強吧？”
宋明華點頭：“那倒也是。”
胡雲石與孫歸武皆搖頭，這麼練真管用的話，那還練什麼精妙劍法。
第二天他們吃飯時，再次聽到訊息，昨晚又死了兩個人。
神宮監怒而頒下更重的懸賞，凡殺死兇手者，院子一座，還可進寶庫裡挑選一件寶物。
李澄空繼續練功，練刺式，刨一會兒地就練一會兒劍。
老汪頭忽然開口：“澄空，你這一式刺法太粗陋！”