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第五十四章 負荷訓練

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熱,還是熱!拉斯維加斯的陽光,非常地毒辣,我感覺體內的水分,都快要被蒸發一樣,身體似乎也無法繼續地支撐下去,在搖搖欲墜。

大壯說的二十公裡的長跑,我這才跑了五公里,就感覺全身無力。

我身後的輪胎,可是六百多斤啊,並不是尋常的重量。

“如果你不想死在臺上,就繼續跑吧!”大壯是一直在跟著我跑,沒有半點的偷懶。

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不過他身上並沒有任何的負重,跟我根本就沒得比啊!

一圈一圈又一圈,如果不是大壯時刻子提醒著我,我還真不知道,我道理跑了多久!

比起範老爺子的訓練方法,這個簡直是太殘暴了,一來就六百多斤,還跑這麼遠……

我在大壯的喊聲中,繼續地堅持著,我要變強,要努力。

現在如果放棄了,就再也沒有機會重來!

大概兩個小時以後,大壯說了聲:“好,現在已經是十公里,你先去休息一下,然後回去吃個飯,下午繼續!”

此時我已經感覺身體虛脫得非常厲害,頭很疼,劇烈地疼痛。

陽光曬得我很不舒服,我的身體搖搖欲墜!

“王權,你還行吧?”宋青梅扶著我說著,堅信地看著我。

因為我才訓練完畢,所以半個小時之內不能喝水和吃飯,只能撐住。

現在開始喝水的話,會對身體非常不好。

就像是燒紅的鐵塊,忽然間來點水,就會飛起淡淡的煙霧。

時間一分一秒地過去,我儘管已經渴得要命,依然是堅持著。

終於,半個小時後,宋青梅給我拿來飯和水!

我狼吞虎嚥地吃了起來,生怕吃慢一分鐘,就沒法繼續吃飯一樣!

解決完午飯問題,我感覺我的身體,似乎已經在慢慢地恢復著活力。

肌肉依然是在痠痛之中,但是我不在乎。身體是有一個適應期,我必須要承受得住。

力量,我需要力量!

我重新地回到繩子前,讓大壯將繩子給我綁上。

“你應該多休息一會兒的,這樣不太好!”大壯見我如此執著的模樣,勸說著我。

本來我還想堅持一下,但是宋青梅和褚霞她們也過來勸說著,我好歹地在一旁好好地休息著。

烈日依然非常地猛烈,經過一個早上的負重訓練,我的內心已經平靜不少。

差不多的時候,大壯喊我起來,開始繼續負重訓練。

大壯綁好以後,讓我不要一下子衝出去,要保持一種比較勻速的距離。這樣的話,對身體負擔不是特別大,也好堅持。

再者,大壯讓我練習的目的主要是增強我的耐力,還有腿部和腰部的力量。

如果跑得太快,反而不得其所!

聽完大壯的吩咐後,我重新調整著速度,繼續出發。

我的腳步不慢也不快,身體在風的輕輕吹動下,感覺到一絲的輕柔的力量。

身後的重量,對我來說如同浮雲一般。

六百多斤的重量,我已經適應得差不多。而且我並不是直接舉起來,而是拉著,倒是力量抵消不少。

一圈、兩圈……

不知道多少圈以後,夕陽已經慢慢地落下帷幕,我依然在奮力地奔跑著。

儘管不知道多少次,我的身體已經搖搖欲墜,支撐不下去。

可是只要我一想到我還有力氣繼續堅持,我就咬咬牙,繼續地堅持!

“彭!”

終於在夕陽西下的時候,我倒在了地上。

“很好,你已經出乎我的意料!耐性不錯,明天可以開始第二項訓練!”大壯見我倒下,沒有驚訝什麼,而是讚揚我。

我心裡感覺有些高興,但是我也知道,明天的訓練,是更為艱苦的訓練。

放開繩子後,我感覺身體輕飄飄的,但是腿部疼得厲害,暫時站不起來!

“要不要我帶你回去?”大壯見我躺在地上一動不動的,建議地問著我。、

“不,我只是暫時這樣而已,很快就好!”我努力地用手撐著,開始慢慢地爬起來。

腳像是灌了鉛一樣,變得沉重無比。

我的每一個動作,都像針一樣,扎在我的腿部,一點點地痛了起來。

他們都看著我,想過來幫我,來扶我起來。我幾次推開他們,感覺我的腳,開始慢慢地有一些感覺。

半個小時後,我終於靠著自己的毅力,站立起來。

天色已晚,我趕緊隨著宋青梅和褚霞回去。

而大壯,則是因為體型過於龐大,只能去坐另外一輛車。

車上,我舒服地躺在車子的椅子上,感覺全身的肌肉,都像是在放鬆一樣,非常地舒服。

沒多久的時間,車子就已經回到酒店。

我依依不捨地離開車子,打算吃頓飯,問一下大壯晚上有沒有訓練。

現在的我,不想浪費一分一秒的時間!

時間一天一天地過,可不會給我多餘出來一分鐘!

晚飯的時候,宋青梅來找到我,似乎有事情跟我說。

“宋小姐,我在吃晚飯呢,能不能等我吃完再說?”我一邊大口大口地吃著,一邊說著話,感覺很是忙碌。

“額,好吧!”宋青梅本來已經想說,但是見到我這副模樣,也只好緩一下。

十幾分鍾後,我吃完晚餐,喝了口水,讓宋青梅繼續說。

“半決賽的模式已經出來,總得來說,就是分為兩個大組!然後在組內進行對決。如果你幸運地輪空,可以到下一次對決!但是無論你怎麼輪空,最後你還是要打敗你所在那個組的最強敵人,進入總決賽!”宋青梅解釋道,

“額,沒有休息的時間,是嗎?”我問著宋青梅,有些好奇地問著。

宋青梅搖頭,然後說:“這個組內對決,會在一天之內搞定。半決賽後,會有大概十天左右的時間休息!”

我知道宋青梅之後的話,是對我說的,希望我可以進入總決賽。

但是畢竟拳賽裡的人人才濟濟,我還真是沒有多大的信心。

之前的兩次,我都休息一天多的時間!

這次居然沒有時間休息,對我來說,真的不是好消息!

“你別想太多,接下來,你就好好地訓練這麼幾天的時間!大壯讓我來跟你說,晚上沒有訓練,讓你好好休息,明天一大早要起來!”宋青梅見我不說話,繼續地說著。

“恩!”我知道適當的休息,才能更好地進行接下來的訓練。

倒是明天到底要訓練什麼,讓我有些好奇。

說完這些後,宋青梅讓我好好休息,就離開了餐廳。

回到房間,我脫去訓練的衣服,開啟熱水,準備好好地洗去今天的疲憊。

我才剛泡完澡,就聽到外面有敲門聲。

於是我走到門前,看看來人是誰。

“褚霞姐姐,這麼晚來找我幹啥呢?我要睡覺呢!”我現在感覺睡覺,才是我唯一可以做的事情。

“這個給你!”褚霞遞給我一個小瓶子,然後就跑著離開。

我也不打算追上去,我現在累得要死要活的,也還是好好地休息比較好。

關上們後,我仔細地看著褚霞給我的小瓶子,上面一個標籤也沒有,也不是膠的瓶子,而是一種木製的小瓶子。

開啟上面木塞後,我聞到一股香味,這似乎是一種食物。

我嘗試地喝了一口,感覺身體似乎非常地舒服,失去的體力正在快速地恢復著。

這樣的小瓶子實在是太有用,所以我不捨得一瓶喝完,而是把剩餘地放在床邊,緩緩地睡去。

第二天一大早,我還沒睡醒,就被人掀開被子,直接拉我起來。

“王權,起來啊!”宋青梅一人抓住我一邊,開始拉扯著我。

“啊……”我才睜開眼睛,就看到自己的身體像是要被分開一樣。

幸好她們的力氣不是特別大,要不然我真得痛死!

“你要記得,以後每天六點鐘起床,要不然我們就幫你鬆鬆筋骨,直到你醒來為止!”兩女說著,讓我一陣汗然!

“你最好還是明天還是乖乖地起床,明天是大壯過來這裡!”她們才說完,我馬上彈了起來,連忙去找衣服,然後準備換衣服。

“你們不出去,我要換衣服!”我看著她們,無奈地說道。

我睡衣裡面是沒有內褲的,總不能告訴這個事實吧?

“啊!!”她們尖叫著,連忙跑了出去。

換好衣服後,我連忙跑出去找她們。

大壯、宋青梅還有褚霞,早就在大廳外面等待我。

他們見到我,開始匆忙地上車。,

我有一種預感,這一次去的地方,應該是一個比較遠的地方!

果然,車子很久也沒有到達目的地,而宋青梅和褚霞也是一臉淡定地望著前面,似乎還有很遠的距離。

直到的車子在一片海灘停下來,我感覺到一陣欣喜。

居然是海,這是要去玩嗎?

就在我僥倖之際,宋青梅和褚霞已經拉著我下車,準備要開始訓練了!

大壯則是一如往常地走到我的面前,看著沒什麼準備的我說:“你知道今天要來做什麼嗎?”

“難道是游泳?”我奇怪道,看著大壯。

“不對,是對抗水流衝擊!你現在要做的是,征服大海!”大壯說著,指著不遠處翻滾的海浪,不斷有浪花飛起來。

這個海浪,可比拖著車輪危險多了!!!

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