對於達蒙的話，張不良雖然認同，但是，他也不禁感到有些無奈。
說的簡單，真正想做到這一點又談何容易！你是當過FBI，我可只是一個普通人啊！
此時，即便達蒙已經是自己的教官，可是張不良還是忍不住在心裡狠狠地吐槽了他一番。
似乎是知道張不良心中所想，達蒙微微一笑，說道：“看樣子，你是對自己不自信啊！又或者說，是不相信我有這個能力能把你訓練成那樣的人？”
張不良在心裡撇了撇嘴，不過，臉上卻堆笑道：“怎麼會，我可是親眼見識過教官的本事的！教官放心，我一定努力學習，絕不讓教官失望！”
對於張不良這有些敷衍和恭維的話語，達蒙卻是笑笑不再多說。
突然，把車靠近路邊，然後猛的踩下了剎車。
要不是張不良記著安全帶，恐怕此時，他就會像之前那個綁架自己的殺手一樣，從車裡飛出去了！
就在張不良一臉疑惑的看向達蒙時，達蒙突然開口說道：“下車！”
張不良頓時一頭霧水，不過，看達蒙那有些嚴肅的神情，張不良還是乖乖的開啟車門下了車。
關上車門，張不良卻發現，達蒙並沒有下車，不僅如此，他還聽到了“咔噠”一聲車門上鎖的聲音，緊接著，他這一側的車窗就緩緩的降了下來。
只見達蒙看著張不良，露出了一個似笑非笑的表情，然後說道：“雖然我剛才說，頭腦比身體更重要，但是，那是對於真正的高手來說的，現在的你，只能算的上是一個菜鳥，所以，對你來說，身體素質也同樣重要！因此，我決定，對你的訓練從此刻就開始！這裡距離學院是一條直線，大概還有不到八公裡的路程，你的第一個任務，就是在半個小時內跑回學院！放心吧，我計算過你的承受能力，你的極限應該是在十公里左右，不過，鑑於這是你的第一次訓練，你身上又有傷，所以，我就給你減掉了兩公裡。好了，廢話不多說，抓緊吧！”
說完，車窗便又慢慢的關閉了起來。
就在車窗關了一半時，達蒙似乎又想起了什麼似的，他又說道：“對了，我這個人有一
個壞毛病，那就是，如果別人沒有按照我說的事情去完成，我就特別愛記仇，尤其是跟我關係越近的人，我就越會這樣！所以，你可要快一點，半個小時，我在學院門口等你哦！”
然後，就在張不良的目瞪口呆之中，達蒙驅車揚長而去，很快，紅色的車尾燈便消失在張不良的視線之中。
啥情況？！這就走了？
面對這突如其來的局面，張不良直接就懵了！過了足足有十多秒，他才驀然回過神來，然後，一句“臥槽”便脫口而出！
不帶這麼玩人的啊！剛剛不還在給自己講道理呢嗎？怎麼現在直接就上行動了！
八公裡！張不良吐血的心都有了。從小到大，他上體育課考試的時候都沒跑過超過一公里的距離，現在，直接讓他跑八公裡？
可是，一想到達蒙臨走前所說的最後的話語，張不良就忍不住心中一寒。
他可不認為達蒙是在嚇唬他，雖然達蒙不會傷害自己，但是，他可是學院的老師！要想給自己穿點小鞋兒，那還不是輕而易舉！
況且，自己現在已經是達蒙的弟子了，要是沒把自己這位教官哄好了，以後的訓練那還能有好？
【穩定運行多年的小說app，媲美老版追書神器，老書蟲都在用的換源App，huanyuanapp.org】
想到這，張不良頓時什麼心思都沒有了，他一個箭步便躥了出去，直奔學院而去，一時間，速度竟然還頗為不慢！
不過，事實證明，張不良是真的虛……
跑出去還不到一公里，張不良就已經上氣不接下氣了！
也難怪達蒙會說張不良弱，張不良根本就不懂得將自己的身體充分地利用起來，或者說，在需要用到體力的行動上，張不良從來都是亂動一氣，毫無章法可言。
就好比這次長跑，如果張不良一開始能夠以一個勻速的速度向前跑，再配合均勻的呼吸，他至少能輕輕鬆鬆的跑出五公里甚至更長的距離。
就好像火箭升空，一開始都會有一個點火裝置，來推動著火箭在極短的時間內就能快速升到一定的高度。但是，當點火裝置熄滅後，火箭便失去了繼續前行的動力。因此，火箭一般都會有好幾個點火裝置，分別在不同時段給予火箭持續加速的動力。
可是
，張不良雖然也是一上來就極速賓士，但他可沒有後續的“點火裝置”啊！對他來說，能夠堅持跑多遠，完全看他的第一次發力能持續多久！
所以，當第一次衝刺結束後，張不良所面臨的就是後繼乏力！
不由自主的，張不良在路邊停了下來，他大口的喘息著，只覺得自己的肺都要炸開了！
看了眼時間，雖然才過了不到五分鐘，可是如果照這樣下去，別說半個小時了，等自己跑到卡斯頓學院，估計天都亮了！
沒辦法，張不良只好強迫自己靜下心來，這次，他不再著急，而是從慢跑開始，緩緩跑了起來。
在跑的過程中，他儘量延長每次呼吸的間隔，果然，跟剛剛相比，這一回要輕鬆了許多。
漸漸的，張不良開始加快了速度。不過，雖說找到了方法和技巧，但是，身體上的疲累感卻依舊不可避免的慢慢的積累。
很快，張不良就感覺自己的雙腿變的無比的沉重，馬上就要到了邁不動道的地步了！
此時，他的速度已經又不由自主的慢了下來，而且，雖然沒有再去看時間，但是，張不良能感覺得到，半個小時早就已經過去了！
此時，張不良完全是在憑藉著意志支撐著自己一步一步的向前挪動著腳步，他突然有了一種感覺，好像自己又回到了當初從斯泰倫公司逃出來的那條地下防空洞裡！
不過，那時候，自己可是雙腿都受了重傷，幾乎到了無法行動的地步，而此時，自己卻是完好無損，如果這樣都堅持不到最後，那可真是太遜了！
想到這，張不良的心中頓時又生出了一股力量，他咬咬牙一發狠，速度竟然又快了起來。
終於，卡斯頓學院那“孤獨”的教學樓出現在了張不良的視線中。
當張不良“跑”到了學院門口時，他的雙腿頓時一軟，整個身體再也控制不住的趴倒在地上。
達蒙此時就在學院的門口等著他，看到張不良終於到達，他看了眼時間，然後微微一笑，對張不良說道：“一個小時二十分鍾，恭喜你，第一個任務，失敗了！”